Rischi per la salute del consumo di alcol | Problemi di abuso di sostanza

Sommario

1. anche chiamato: bere
2. domande frequenti
3. alcol fatti
4. nutrizione e mangiare sano
5. comprendere l'impatto dell'alcol sulla salute
6. Panoramica del consumo dell'alcool
7. che cosa è un Drink Standard?
8. discutere di bere. Una conversazione di Back-to-School che è necessario avere
9. la salute del consumo di alcol
10. alcol e bere sicuro
11. responsabile di alcolici
12. hai un problema con l'alcol?
13. dannose interazioni
14. vino e salute del cuore
15. alcol e rischio di cancro
16. parlare con il vostro teen circa bere
17. donne e bere

01. - anche chiamato: bere

Se siete come molti americani, bevete alcool almeno occasionalmente. Per molte persone, bere moderato è probabilmente sicuro. Può anche avere benefici per la salute, tra cui ridurre il rischio di determinati problemi del cuore. Per la maggior parte delle donne e per la maggior parte delle persone oltre i 65 anni, bere moderato è non più di tre bevande al giorno o sette bevande alla settimana. Per gli uomini meno di 65 anni, dista non più di quattro bevande 14 bevande alla settimana o al giorno.
Alcune persone non dovrebbero bere a tutti, compresi gli alcolisti, bambini, donne incinte, persone che prendono determinati farmaci e persone con determinate condizioni mediche. Se avete dubbi se è sicuro per te da bere, parlare con il vostro fornitore di cure mediche.
Niente più che un consumo moderato può essere rischioso. Bere pesante può portare ad alcolismo e abuso di alcool, così come lesioni, malattia epatica, malattie cardiache, cancro e altri problemi di salute. Può anche causare problemi a casa, al lavoro e con gli amici.
NIH: Istituto nazionale su alcolismo e abuso di alcool

02.-domande frequenti

Introduzione all'alcool
• Che cosa è l'alcol?
• Come influisce una persona alcol?
• Perché alcune persone reagiscono in modo diverso all'alcol rispetto ad altri?
• Che cosa è un drink standard negli Stati Uniti?
• È birra o vino più sicuro da bere di superalcolici?
Livelli di bere
• Che cosa moderata significa bere?
• È sicuro di bere alcol e auto?
• Che cosa vuol dire essere di sopra del limite legale per bere?
• Come a sapere se va bene per bere?
Uso eccessivo di alcol
• Cosa è l'uso eccessivo di alcol?
• Che cosa è binge bere?
• Che cosa si intende per bere pesante?
• Qual è la differenza tra abuso di alcol e l'alcolismo?
• Che cosa vuol dire per ubriacarsi?
Problemi di alcolismo
• Come faccio a sapere se ho un problema con l'alcol?
• Cosa posso fare se io o qualcuno che conosco ha un problema con l'alcol?
• Quali problemi di salute sono associati con uso eccessivo di alcol?
Popolazioni speciali
• Io sono giovane, è bere male per la mia salute?
• Va bene per bere durante la gravidanza?
Che cosa è l'alcol?
Alcol etilico o etanolo, è un ingrediente inebriante presente in birra, vino e liquori. L'alcol viene prodotto dalla fermentazione di lieviti, zuccheri e amidi.
Alcol influisce in qualche modo una persona?
L'alcol influisce ogni organo del corpo. È un sedativo del sistema nervoso centrale che viene rapidamente assorbito dallo stomaco e dal piccolo intestino nella circolazione sanguigna. Alcool è metabolizzato nel fegato dagli enzimi; Tuttavia, il fegato può solo metabolizzare una piccola quantità di alcol in un momento, lasciando l'alcol in eccesso a circolare in tutto il corpo. L'intensità dell'effetto dell'alcol sul corpo è direttamente correlata alla quantità consumata.
Perché alcune persone reagiscono in modo diverso all'alcol rispetto ad altri?
Singole reazioni all'alcol variano e sono influenzate da molti fattori; ad esempio:
• Età.
• Genere.
• Razza o etnia.
• Condizioni fisiche (peso, livello di fitness, ecc).
• Quantità di cibo consumato prima di bere.
• Quanto velocemente l'alcool è stato consumato.
• Uso di droghe o medicinali soggetti a prescrizione.
• Storia familiare di problemi di alcol.
Che cosa è un drink standard negli Stati Uniti?
Un drink standard è pari a 14,0 g (0,6 once) di alcole puro. Generalmente, questa quantità di alcool puro si trova in
• 12-once di birra (5% di gradazione).
• 8-once di liquore al malto (7% gradazione alcolica).
• 5-once di vino (12% di gradazione).
• 1.5-once o un "colpo" di 80-proof (40% di gradazione) distillati alcolici o liquori (ad es., gin, rum, vodka, whisky).
È più sicuro di bere di liquori birra o vino?
Uno n. 12-ounce birra ha circa la stessa quantità di alcol come un 5-ounce bicchiere di vino o 1,5 once bicchierino di liquore. È la quantità di alcol consumato che colpisce una persona in più, non il tipo di bevanda alcolica.
Che cosa moderata significa bere?
Secondo le Linee guida dietetiche per gli americani, 1 consumo moderato dell'alcool è definito come avendo fino a 1 drink al giorno per le donne e fino a 2 drink al giorno per gli uomini. Questa definizione si riferisce alla quantità consumata in ogni singolo giorno e non è inteso come una media sopra parecchi giorni. Le Linee guida dietetiche inoltre dichiarano che non è consigliabile che chiunque iniziare a bere o bere più frequentemente sulla base del potenziale benefici per la salute perché l'ingestione di alcol moderata inoltre è associato con un rischio aumentato di cancro al seno, violenza, annegamento e le lesioni da crash falls e veicolo a motore.
È sicuro di bere alcol e auto?
Lol L'uso di alcol rallenta il tempo di reazione e altera la sentenza e coordinamento, che sono tutte le competenze necessarie per guidare un auto safely.2 più alcol consumato, maggiore sarà il danno.
Che cosa vuol dire essere di sopra del limite legale per bere?
Il limite legale per bere è il livello di alcol che un individuo è soggetto a sanzioni legali (ad esempio, arresto o la perdita di una patente di guida).

• Limiti di legge sono misurati utilizzando un test di alcol di sangue o un etilometro.
• Limiti di legge sono in genere definiti dalla legge dello stato e possono variare in basati sulle caratteristiche individuali, quali l'età e occupazione.
Tutti gli Stati negli Stati Uniti hanno adottato 0,08% (80 mg/dL) come il limite legale per un veicolo a motore per i conducenti di 21 anni o più vecchi. Tuttavia, driver di età inferiore a 21 non consentito di operare un veicolo a motore con qualsiasi livello di alcol nel loro sistema.
Nota: I limiti di legge non si definiscono un livello di sotto di cui è sicuro di operare un veicolo o di impegnarsi in qualche altra attività. Danno dovuto l'uso di alcol comincia a verificarsi a livelli ben di sotto del limite legale.
Come a sapere se va bene per bere?
Le attuali Linee guida dietetiche per gli americani1 consiglia che se si sceglie di bere bevande alcoliche, non superano 1 drink al giorno per le donne o 2 drink al giorno per gli uomini. Secondo gli orientamenti, le persone che non dovrebbero affatto bere bevande alcoliche sono i seguenti:
• Bambini e adolescenti.
• Gli individui di qualsiasi età che non possono limitare il loro bere a basso livello.
• Le donne che possono diventare gravide o che sono incinte.
• Alle persone che intendono guidare, usare macchinari o partecipare ad altre attività che richiedono attenzione, abilità o coordinamento.
• Individui prendendo prescrizione o farmaci che possono interagire con l'alcol.
• Persone con determinate condizioni mediche.
• Persone recupero da alcolismo.
Secondo le linee guida dietetiche per gli americani, non è consigliabile che chiunque iniziare bere o bere più frequentemente in base ai potenziali benefici per la salute perché l'ingestione di alcol moderata inoltre è associato con un rischio aumentato di cancro al seno, violenza, annegamento e le lesioni da crash falls e veicolo a motore.
Che cosa è l'uso eccessivo di alcol?
Uso eccessivo di alcol include binge drinking, bere pesante, qualsiasi utilizzo di alcol da persone sotto l'età bevente legale minima di 21 anni e qualsiasi uso di alcool da donne in gravidanza.
Che cosa è binge bere?
Secondo l'Istituto nazionale su abuso di alcool ed alcolismo binge bere è definito come un modello di consumo di alcol che porta il livello di concentrazione di alcol nel sangue (BAC) a 0,08% o più. Questo modello di bere solitamente corrisponde a 4 o 5 o più bevande in un'unica occasione per gli uomini o più bevande in un'unica occasione per le donne, generalmente entro circa 2 hours.3
Che cosa si intende per bere pesante?
Per gli uomini, bere pesante è in genere definito come consumare 15 bevande o più alla settimana. Per le donne, bere pesante è in genere definito come consumare 8 bevande o più a settimana.
Qual è la differenza tra abuso di alcol e l'alcolismo?
Alcol abuse4 è un modello del bere che si traduce in un danno alla propria salute, relazioni interpersonali o capacità di lavorare. Manifestazioni di abuso di alcool sono i seguenti:
• Incapacità di adempiere le responsabilità importanti al lavoro, scuola o casa.
• Bere in situazioni pericolose, come ad esempio bere mentre guidare o usare macchinari.
• Problemi giuridici legati all'alcol, ad esempio di essere arrestato per bere durante la guida o per danneggiare fisicamente qualcuno ebbrezza.
• Ha continuato a bere nonostante i problemi di rapporto continuativo che sono causate o aggravate da bere.
• Abuso di alcool a lungo termine può trasformarsi in dipendenza dell'alcool.
Dipendenza da alcool, noto anche come dipendenza da alcol e alcoholism4, è una malattia cronica. I segni e sintomi di dipendenza dell'alcool includono —
• Un forte desiderio di alcol.
• Ha continuato uso nonostante ripetuti problemi fisici, psicologici o interpersonali.
• L'incapacità di limitare il bere.
Che cosa significa ubriacarsi?
"Ubriacarsi" o intossicato è il risultato di consumare una quantità eccessiva di alcool. Binge bere in genere provoca intossicazione acuta.
L'intossicazione dell'alcool può essere dannoso per una varietà di motivi, tra cui —
• Alterata funzione del cervello con conseguente scarsa capacità di giudizio, ridotto il tempo di reazione, perdita di equilibrio e motore competenze o biascicamento.
• Dilatazione dei vasi sanguigni provocando una sensazione di calore ma con conseguente rapida perdita di calore corporeo.
• Aumentata del rischio di alcuni tumori, ictus e malattie del fegato (per esempio, cirrosi), particolarmente quando quantità eccessive di alcool sono consumate per lunghi periodi di tempo.
• Danni a un feto di sviluppo se consumato da incinta women.5
• Aumentata del rischio di incidenti stradali di veicoli a motore, di violenza e di altre lesioni.
Coma e la morte può verificarsi se l'alcool è consumato rapidamente e in grandi quantità.
Come a sapere se ho un problema con l'alcol?
Bere è un problema se provoca guai nei vostri rapporti, nella scuola, nelle attività sociali o nel modo di pensare e sentire. Se siete preoccupati che voi o qualcuno nella vostra famiglia potrebbe avere un problema con l'alcol, consultare il vostro fornitore di cure mediche personali.
Cosa posso fare se io o qualcuno che conosco ha un problema con l'alcol?
Se ritieni che tu o qualcuno che conosci ha un problema con l'alcol, consultare il vostro fornitore di cure mediche personali. Altre risorse includono la nazionale sulle droghe e alcol trattamento rinvio servizio di Routing disponibili presso 1-800-662-HELP. Questo servizio può fornire informazioni sui programmi di trattamento nella vostra comunità locale e consentono di parlare con qualcuno di alcol problems.6
Quali problemi di salute sono associati con uso eccessivo di alcol?
Eccessivo bere sia sotto forma di pesante bere o binge bere, è associato a numerosi problemi di salute, tra cui —
• Malattie croniche come la cirrosi epatica (danneggiamento delle cellule del fegato); pancreatite (infiammazione del pancreas); vari cancri, compreso il fegato, bocca, gola, laringe (casella vocale) e l'esofago; pressione arteriosa alta; e disturbi psicologici.
• Lesioni involontarie, quali il traffico di veicoli a motore si blocca, cascate, annegamento, ustioni e ferite di arma da fuoco.
• Violenza, come il maltrattamento di bambino, l'omicidio e suicidio.
• Danni a un feto di sviluppo se una donna beve durante la gravidanza, come disturbi dello spettro fetale dell'alcool.
• Sindrome di morte infantile improvvisa (SIDS).
• Abuso di alcool o dipendenza.
Io sono giovane. Sta bevendo male per la mia salute?
Yes.7, 8 studi hanno dimostrato che l'uso di alcol da ragazzi e giovani adulti aumenta il rischio di injuries.9 sia fatale e non fatale, 10, 11 ricerca ha anche dimostrato che i giovani che fanno uso di alcol prima di 15 anni sono cinque volte più probabilità di diventare alcool dipendente che gli adulti che cominciano a bere all'età 21,12 altre conseguenze della gioventù l'uso dell'alcool includono aumento di comportamenti sessuali a rischio , scarso rendimento scolastico e aumento del rischio di suicidio e homicide.13, 14, 15
Va bene bere durante la gravidanza?
No. Non esiste un livello sicuro di uso dell'alcool durante la gravidanza. Le donne che sono incinte o intenzione di rimanere incinta dovrebbero astenersi dal bere alcohol.16 parecchi termini, compreso i disordini di spettro di alcool fetale sono stati collegati all'alcol usare durante la gravidanza. Le donne in età fertile dovrebbero anche evitare Binge bere per ridurre il rischio di gravidanze indesiderate e l'esposizione potenziale di un feto di sviluppo all'alcool.
Riferimenti
1. US Department of Agriculture e US Department di Health and Human Services. Linee guida dietetiche per gli americani, 2010. [PDF-2.89 MB]. 7a edizione, Washington, DC: U.S. Government Printing Office; 2010.
2. national Highway Traffic Safety Administration. Disponibile presso http://www.nhtsa.dot.gov/.
3. Istituto superiore di alcolismo e abuso di alcool. NIAAA il Consiglio approva la definizione di binge bere [PDF-1.6 MB]. NIAAA Newsletter 2004; 3:3.
4. diagnostica e statistica manuale di mentale disturbi quarta edizione (DSM-IV), pubblicato dalla American Psychiatric Association, Washington DC, 1994.
5. centers for Disease Control and Prevention. Disturbi dello spettro fetale dell'alcool. Disponibile presso http://www.cdc.gov/ncbddd/fas/default.htm.
6. abuso di sostanze e Mental Health Services Administration. Abuso di sostanze trattamento Facility Locator. Disponibile presso http://www.samhsa.gov/treatment/treatment_public_i.aspx.
7. Bonnie RJ e O'Connell ME, redattori. Consiglio nazionale delle ricerche e Istituto di medicina. Riduzione bere minorenni: Una responsabilità collettiva. Commissione per lo sviluppo di una strategia per ridurre e prevenire le minorenni. Divisione di comportamentale e scienze sociali e l'istruzione. Washington, DC: National Academies Press; 2004.
8. US Department di Health and Human Services. Il chirurgo generale di chiamata all'azione per prevenire e ridurre il minorenne bere. Rockville, MD: US Department di Health and Human Services: 2007.
9. Hingson RW, Heeren T, Jamanka A, Howland J. Age dell'inizio e della partecipazione di lesioni non intenzionali dopo aver bevuto. JAMA 2000; 284 (12): 1527 – 1533.
10. Hingson RW, T Heeren, inverno M, Wechsler H. Magnitude di alcol-correlati di mortalità e morbilità tra US college gli studenti età 18 – 24: cambia dal 1998 al 2001. Annu Rev sanità 2005; 26:259 – 79.
11. levy DT, Mallonee S, Miller TR, Smith GS, Spicer RS, Romano EO, Fisher procuratore. Coinvolgimento di alcool in ustione, sommersione, midollo spinale e le lesioni di cervello. Monitor di scienza medica 2004; 1: CR17 – 24.
12. ufficio studi applicati. La relazione NSDUH: età al primo utilizzo o abuso e dipendenza da alcol. Rockville, MD: Substance Abuse and Mental Health Services Administration; 2004.
13. Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Un completo programma per prevenire e ridurre il bere minorenni [PDF - 513KB]. Washington, DC; 2006.
14. centers for Disease Control and Prevention (CDC). Impatto di malattia alcol-correlati (ARDI). Atlanta, GA: CDC.
15. Miller JW, TS Naimi, Brewer RD, Jones SE. Binge drinking e comportamenti a rischio salute associati tra studenti delle scuole superiori. Pediatrics 2007; 119:76 – 85.
16. department of Health and Human Services. U.S. Surgeon General Release Advisory sul consumo di alcol in gravidanza; esorta le donne che sono incinte o che possono diventare gravide di astenersi dall'alcool. Washington, DC; 2005.

03.-alcool fatti

Bevande come birra, liquore al malto, vino e superalcolici contengono alcol. L'alcol è l'ingrediente che si ubriaca.
Liquore duro — quali whisky, rum o gin — ha più alcol in esso di birra, liquore di malto o vino.
Queste dimensioni di bevanda hanno circa la stessa quantità di alcol in loro:
• 1 ½ oncia di liquore duro
• 5 once di vino
• 8 once di liquore al malto
• 12 once di birra
Essere ubriaco può far sentire una persona molto sciocca, arrabbiato o triste per nessun motivo. Può rendere difficile camminare in linea retta, parlare chiaramente o guidare.
Alcuni nomi di slang per l'alcol sono:
• Bevande alcoliche
• Succo di
• Hooch
• Salsa
• Rotgut

04.-nutrizione e alimentazione sana

L'uso di alcol può essere un terreno scivoloso. Bere moderato può offrire alcuni benefici per la salute. Ma bere pesante può avere gravi conseguenze.
Dal personale della clinica di Mayo
Suona come un messaggio contraddittorio: bere alcol può offrire alcuni benefici per la salute, soprattutto per il tuo cuore. D'altra parte, l'alcool può aumentare il rischio di problemi di salute e danneggiare il tuo cuore.
Così che si tratta? Quando si tratta di bere alcol, la chiave sta facendo così solo con moderazione. Certamente, non devi bere alcolici e se attualmente non si beve, non iniziano a bere per le indennità-malattia possibili. In alcuni casi, è più sicuro evitare alcol interamente — i possibili benefici non superano i rischi.
Qui è uno sguardo più attento alla connessione tra alcool e la vostra salute.
Consumo moderato di alcol può fornire alcuni benefici per la salute. Essa può:
• Ridurre il rischio di sviluppare e di morte dalla malattia cardiaca
• Possibilmente ridurre il rischio di ictus ischemico (quando le arterie al cervello diventano ridotto o bloccate, causando grave riduzione del flusso sanguigno)
• Possibilmente ridurre il rischio di diabete
Anche così, la prova circa le indennità-malattia possibili di alcol non è certa, e alcol non può beneficiare chiunque beve.
Se si sceglie di bere alcolici, fare così solo con moderazione. Per adulti sani, ciò significa che fino a una bevanda un giorno per le donne di tutte le età e gli uomini di età superiore ai 65 anni e fino a due bevande al giorno per gli uomini 65 anni o più giovani.
Di seguito sono riportati alcuni esempi di una bevanda:
• Birra: 12 once fluide (355 millilitri)
• Vino: 5 once fluide (148 millilitri)
• Distillati (80 prova): 1,5 once fluide (44 millilitri)
Uso moderato di alcool può essere di massimo beneficio, se sei un adulto più anziano o se avete esistenti fattori di rischio per la malattia cardiaca. Se sei un adulto di mezza età o più giovane, alcune prove dimostrano che uso anche moderato di alcool può causare più male che bene. È possibile adottare altre misure per avvantaggiare la vostra salute cardiovascolare oltre a bere — una dieta sana e l'esercizio, per esempio.
In certe situazioni, i rischi del consumo di alcol possono superano le indennità-malattia possibili. Ad esempio, utilizzare alcool solo con grande cura e dopo aver consultato il medico se:
• Sei incinta o cercando di rimanere incinta
• Ve stata diagnosticata alcolismo o abuso di alcool o hanno una forte storia familiare di alcolismo
• Ha una malattia del fegato o del pancreas
• Soffre di insufficienza cardiaca o ti è stato detto hai un cuore debole
• Prendere prescrizione o farmaci che possono interagire con l'alcol
• Hai avuto un ictus emorragico (quando un vaso sanguigno nel cervello perdite o rotture)
Tenete a mente che anche un uso moderato non è privo di rischio. Ad esempio, non bere e guidare è mai una buona idea.
Bere pesante è definita come più di tre bevande ogni giorno o più di sette drink a settimana per le donne e per gli uomini di età superiore ai 65 anni e più di quattro bevande in qualsiasi giorno o più di 14 bevande alla settimana per gli uomini 65 anni e più giovani. Binge bere è definito come quattro o più bevande entro due ore per le donne e cinque o più bevande entro due ore per gli uomini.
Mentre uso moderato di alcool può offrire alcuni benefici per la salute, bere pesante — tra cui binge bere — ha benefici per la salute. Consumo eccessivo di alcol può aumentare il rischio di gravi problemi di salute, tra cui:
• Determinati cancri, compreso cancro al seno ed i cancri della bocca, faringe, laringe e dell'esofago
• Pancreatite
• Morte improvvisa se si dispone già di malattia cardiovascolare
• Danni al muscolo cuore (cardiomiopatia alcolica) che conducono all'infarto
• Corsa
• Ipertensione arteriosa
• Malattia di fegato
• Suicidio
• Accidentali gravi lesioni o morte
• Danni al cervello e altri problemi in un bambino del unborn
• Sindrome di astinenza alcolica
Le ultime linee guida dietetiche rendono chiaro che nessuno dovrebbe iniziare a bere o bere più frequentemente in base ai potenziali benefici per la salute. Così non sentitevi obbligati a bere alcolici. Ma se si beve alcol e sei sano, non c'è probabilmente nessun bisogno di fermare fino a quando si bere responsabilmente e con moderazione.

Riferimenti

1. ripensare bere. Istituto nazionale su abuso di alcol e alcolismo. http://rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/default.ASP. Raggiunto 10 settembre 2013.
2. Mukamal KJ. Panoramica dei rischi e dei benefici del consumo di alcol. http://www.uptodate.com/Home. Raggiunto 10 settembre 2013.
3. Tri CC, et al. cardiovascolari benefici e rischi del consumo moderato dell'alcool. http://www.uptodate.com/Home. Raggiunto 10 settembre 2013.
4. Mukamal KJ, et al. Un uomo di 42 anni valutando la possibilità di bere alcolici per la sua salute. JAMA. 2010; 303:2065.
5. Robert Post (perizia). Dipartimento americano dell'agricoltura, 8 agosto 2011 di Alexandria, in Virginia.
6. Kloner RA, et al. Per bere o non bere? Questa è la domanda. Circolazione. 2007; 116:1306.
7. o ' Keefe JA, et al. alcol e salute cardiovascolare. Journal of American College of Cardiology. 2007; 50:1009.
8. dietary Guidelines for Americans, 2010. US Department di Health and Human Services. http://www.CNPP.USDA.gov/DGAs2010-PolicyDocument.htm. Raggiunto 10 settembre 2013.
9. bere e guidare: una minaccia per tutti. Centers for Disease Control and Prevention. http://www.CDC.gov/features/VitalSigns/DrinkingAndDriving/index.html. Raggiunto 10 settembre 2013.
10. Hoffman HS, et al. gestione delle sindromi di ritiro di alcol moderato e severo. http://www.uptodate.com/Home. Raggiunto 13 settembre 2013.

05.-impatto dell'alcol di comprensione sulla vostra salute

Di là di postumi di una sbornia

Un cosmopolitan dai colori vivaci è la bevanda della scelta per i personaggi glamour nel sesso e la città. James Bond dipende dal suo famoso martini — agitato, non mescolato — per rilassarsi con dopo un cattivo di confondimento. E che matrimonio si conclude senza un brindisi di champagne?
L'alcol è parte della nostra cultura — ci aiuta a festeggiare e socializzare, e migliora la nostra cerimonie religiose. Ma bere troppo — in un'unica occasione o nel corso del tempo — può avere gravi conseguenze per la nostra salute. Maggior parte degli americani riconoscono che bere troppo può portare a incidenti e dipendenza. Ma che è solo una parte della storia. Oltre a questi problemi gravi, l'abuso di alcol può danneggiare gli organi, indeboliscono il sistema immunitario e contribuiscono ai cancri. Inoltre, molto come il fumo, l'alcool colpisce persone diverse in modo diverso. Geni, ambiente e persino dieta può svolgere un ruolo in se si sviluppa una malattia alcol-correlati. Il rovescio della medaglia, alcune persone in realtà possono trarre giovamento dal bere alcol in piccole quantità. Suona complicato? Certo può essere. Per rimanere in buona salute e decidere quale ruolo alcool dovrebbe giocare nella vostra vita, avete bisogno di informazioni precise e aggiornate. Questo opuscolo è destinato per offrire indicazioni basate sulle ultime ricerche sull'effetto dell'alcol sulla vostra salute.

UN PO ' VA UN LUNGO CAMMINO: CONOSCERE GLI IMPORTI

Sapendo quanto alcol costituisce un drink "standard" può aiutare a determinare quanto si stanno bevendo e comprendere i rischi. Una consumazione standard contiene circa 0,6 once fluide o 14 grammi di alcool puro. In termini più familiari, gli importi seguenti costituiscono una consumazione standard:
• 12 once fluide di birra (circa 5% di alcol)
• 8 o 9 once fluide di liquore al malto (circa 7% di alcol)
• 5 once di vino da tavola (circa 12% di alcol)
• 1,5 once fluide di 80-prova distillati (40% di alcol)
La ricerca dimostra livelli bere "low-risk" per gli uomini sono non più di 4 bevande su ogni singolo giorno e non più di 14 bevande alla settimana. Per le donne, livelli di bere "basso rischio" sono non più di tre bevande su ogni singolo giorno e non più di sette drink a settimana. Per un soggiorno a basso rischio, è necessario mantenere entro i limiti di singolo giorno e settimanali.
Anche all'interno di questi limiti, si possono avere problemi se si beve troppo in fretta, hanno condizioni di salute o sono sopra l'età 65. Gli anziani dovrebbero avere non più di tre bevande tutto il giorno e non più di sette a settimana.
Basato sulla tua salute e come alcool interessa, potrebbe essere necessario bere di meno o non a tutti. Chi dovrebbero astenersi dall'alcool completamente comprendono quelli che:
• Piano per guidare un veicolo o di azionare macchinari
• Sono incinta o cercando di rimanere incinta
• Prendere farmaci che interagiscono con l'alcol
• Ha una condizione medica che può aggravare l'alcool

Effetti sul cervello

Stai chattando con gli amici a una festa e una cameriera viene intorno con bicchieri di champagne. Si beve uno, poi un altro, forse anche un paio di più. Prima di rendersene conto, si rideva più forte del solito e ondeggianti come si cammina. Entro la fine della serata, sei troppo lento per spostare fuori del modo un cameriere con un vassoio da dessert e hanno difficoltà a parlare chiaramente. La mattina successiva, ti svegli sensazione di vertigini e ti fa male la testa. Potrebbe essere un momento difficile ricordare tutto ciò che hai fatto la sera prima.
Queste reazioni illustrano quanto rapidamente e drammaticamente alcol colpisce il cervello. Il cervello è un intricato labirinto di connessioni che mantiene i nostri processi fisici e psicologici senza intoppi. Interruzione di una qualsiasi di queste connessioni possa influenzare come funziona il cervello. Alcol anche può avere conseguenze di lunga durata per il cervello — cambiando il modo in cui sembra e funziona e risultante in una serie di problemi.
Maggior parte delle persone non si rendono conto come ampiamente alcol possono influenzare il cervello. Ma riconoscendo questi potenziali conseguenze vi aiuterà a prendere decisioni migliori su quale quantità di alcool è appropriato per voi.

COSA SUCCEDE ALL'INTERNO DEL CERVELLO?

La struttura del cervello è complessa. Esso comprende sistemi multipli che interagiscono per supportare tutte le funzioni del vostro corpo — da pensare alla respirazione e movimento.
Questi sistemi multipli del cervello comunicano tra loro attraverso circa 1 trilione minuscole cellule nervose chiamate neuroni. Neuroni nel cervello traducono le informazioni in segnali elettrici e chimici, il cervello può comprendere. Mandano anche messaggi dal cervello al resto del corpo.
Prodotti chimici chiamati neurotrasmettitori trasportano i messaggi tra i neuroni. Neurotrasmettitori possono essere molto potenti. A seconda del tipo e la quantità di neurotrasmettitore, queste sostanze chimiche possono intensificare o ridurre al minimo le risposte del vostro corpo, i tuoi sentimenti e il vostro umore. Il cervello funziona per bilanciare i neurotrasmettitori che accelerare le cose con quelli che rallentare le cose per mantenere il corpo di funzionamento a destra ritmo.
L'alcool può rallentare il ritmo della comunicazione fra i neurotrasmettitori nel cervello.

SCOPRIRE I CAMBIAMENTI DEL CERVELLO

C'è ancora molto che non capiamo come funziona il cervello e influenza dell'alcool. I ricercatori stanno scoprendo sempre di più su come alcool interrompe percorsi di comunicazione nel cervello e modifiche struttura e i conseguenti effetti sul comportamento e il funzionamento del cervello. Una varietà di metodi di ricerca ampliare la nostra comprensione in modi diversi:
• BRAIN IMAGING – vari strumenti di imaging, tra cui la formazione immagine a risonanza magnetica strutturale (MRI), la formazione immagine a risonanza magnetica funzionale (fMRI), imaging del tensore di diffusione (DTI) e tomografia a emissione di positroni (PET), vengono utilizzati per creare immagini del cervello. MRI e DTI creare immagini della struttura del cervello, o quello che sembra il cervello. fMRI esamina la funzione del cervello, o che cosa fa il cervello. E ' in grado di rilevare cambiamenti nell'attività cerebrale. Le scansioni PET Guarda cambiamenti nella funzione di neurotrasmettitore. Tutte queste tecniche di imaging sono utili per tenere traccia delle modifiche nel cervello alcolica. Ad esempio, possono mostrare come un cervello alcolico cambia subito dopo aver bevuto si ferma e dopo un lungo periodo di sobrietà, per verificare le possibili ricadute.
• Test psicologici – ricercatori inoltre utilizzare test psicologici per valutare come alcol-correlati cervello cambiamenti influenzano il funzionamento mentale. Questi test dimostrano come l'alcol influisce emozioni e personalità, anche come esso compromette la capacità di apprendimento e memoria.
• Studi animali – verificare l'effetto dell'alcol sul cervello degli animali aiuta i ricercatori a comprendere meglio come alcol danneggia il cervello umano, e come l'astinenza può invertire questo danno.

DEFINIRE I CAMBIAMENTI DEL CERVELLO

Utilizzo di test psicologici e di imaging del cervello, i ricercatori hanno identificato le regioni del cervello più vulnerabile agli effetti dell'alcol. Questi includono:
• Cervelletto – quest'area controlla la coordinazione motoria. Danni i risultati del cervelletto in una perdita di equilibrio e di inciampare e inoltre possono influenzare le funzioni cognitive come la memoria e la risposta emotiva.
• Sistema LIMBICO – questo sistema complesso cervello controlla una varietà di attività tra cui la memoria e l'emozione. Danno a questa zona altera ognuna di queste funzioni.
• Corteccia cerebrale – la nostra capacità di pensare, pianificare, si comportano in modo intelligente e interagire socialmente derivano da questa regione del cervello. Inoltre, questa zona si connette il cervello al resto del sistema nervoso. Modifiche e danno a questa zona compromettere la capacità di risolvere i problemi, ricordare e imparare.

L'ALCOOL SI RESTRINGE E DISTURBA IL TESSUTO CEREBRALE

Consumo pesante dell'alcool — anche in un'unica occasione — può buttare il delicato equilibrio dei neurotrasmettitori fuori rotta. L'alcool può causare tuoi neurotrasmettitori per l'inoltro di informazioni troppo lentamente, in modo estremamente sonnolenza. Interruzioni di alcol-correlati al saldo del neurotrasmettitore possono innescare anche umore e cambiamenti comportamentali, tra cui depressione, agitazione, perdita di memoria e anche convulsioni.
A lungo termine, pesante bere provoca alterazioni nei neuroni, come le riduzioni delle dimensioni delle cellule cerebrali. Come risultato di questi e altri cambiamenti, strizzacervelli massa cerebrale e cavità interna del cervello diventa più grande. Queste modifiche possono interessare una vasta gamma di abilità, tra cui coordinazione motoria; regolazione della temperatura; sonno; stato d'animo; e varie funzioni conoscitive, compreso l'apprendimento e memoria.
Un neurotrasmettitore particolarmente suscettibile anche piccole quantità di alcool è chiamato glutammato. Tra le altre cose, glutammato colpisce la memoria. I ricercatori ritengono che l'alcol interferisce con l'azione del glutammato, e questo può essere ciò che fa sì che alcune persone temporaneamente "black out", o dimenticare quello che è successo durante una notte di bevute.
L'alcool causa anche un aumento del rilascio di serotonin, un altro neurotrasmettitore, che aiuta a regolare l'espressione emotiva ed endorfine, che sono sostanze naturali che possono suscitare sensazioni di rilassamento ed euforia come intossicazione imposta. I ricercatori ora capire che il cervello cerca di compensare queste interruzioni. Neurotrasmettitori adattano per creare equilibrio nel cervello nonostante la presenza di alcool. Ma fare questi adattamenti possono avere risultati negativi, tra cui edificio tolleranza all'alcool, lo sviluppo di dipendenza dell'alcool e avvertendo i sintomi di ritiro dell'alcool.

QUALI FATTORI FANNO LA DIFFERENZA?

Persone diverse reagiscono in modo diverso all'alcool. Ecco perché una varietà di fattori può influenzare la risposta del tuo cervello all'alcool. Questi fattori includono:
• Come molto e come spesso si beve – altro drink, il più vulnerabile che è il tuo cervello.
• YOUR genetica sfondo e famiglia storia di alcolismo – determinate popolazioni etniche possono avere reazioni più forti all'alcol, e figli di alcolisti hanno maggiori probabilità di diventare alcolisti stessi.
• La vostra salute fisica – se avete fegato o problemi di nutrizione, gli effetti dell'alcool ci vorrà più tempo a svanire.

PROBLEMI AL CERVELLO SONO REVERSIBILI?

Astensione da alcool durante parecchi mesi ad un anno possono consentire cambiamenti strutturali del cervello di parzialmente corretto. L'astinenza può anche aiutare inverso effetti negativi sulla capacità di pensiero, tra cui il problem solving, la memoria e l'attenzione.

ALTRE CONDIZIONI DI ALCOL-CORRELATI CERVELLO

DANNI AL FEGATO CHE COLPISCE IL CERVELLO
Non solo influisce l'epatopatia alcolica del fegato funzione stessa, inoltre danneggia il cervello. Il fegato si rompe alcol — e le tossine che rilascia. Durante questo processo, sottoprodotti dell'alcool danneggiano le cellule del fegato. Questi danneggiato le cellule di fegato non più funzione come dovrebbe e permette troppo di queste sostanze tossiche, ammoniaca e manganese in particolare, per raggiungere il cervello. Queste sostanze procedere per danneggiare le cellule cerebrali, causando un grave e malattia potenzialmente mortale del cervello conosciuta come encefalopatia epatica.
Encefalopatia epatica provoca una serie di problemi, dal meno grave al fatale. Questi problemi possono includere:
• Disturbi del sonno
• Cambiamenti di umore e personalità
• Ansia
• Depressione
• Ridotta capacità di attenzione
• Problemi di coordinamento, tra cui i asterixis, che si traduce in mano tremante o sbattimento
• Coma
• Morte
Medici possono contribuire a trattare l'encefalopatia epatica con composti che abbassare le concentrazioni di ammoniaca del sangue e con dispositivi che aiutano a rimuovere le tossine dal sangue. In alcuni casi, persone affette da encefalopatia epatica richiedono un trapianto di fegato, che generalmente aiuta a migliorare la funzione cerebrale.
DISTURBI DELLO SPETTRO FETALE ALCOL
Alcol possono influenzare il cervello in qualsiasi fase dello sviluppo — anche prima della nascita. Altre patologie sono l'intera gamma di problemi fisici, apprendimento e comportamentali e altri difetti di nascita che derivano dall'esposizione prenatale dell'alcool. Il più grave di questi disordini, sindrome alcolica fetale (FAS), è caratterizzato da caratteristiche facciali anormali e solitamente è associato con gravi riduzioni in funzione del cervello e di crescita complessiva. FAS è il difetto di nascita evitabile leader connesso con danno mentale e comportamentale negli Stati Uniti oggi. I cervelli dei bambini con FAS sono più piccoli del normale e contengono meno cellule, compresi i neuroni. Queste carenze comportare l'apprendimento e problemi comportamentali. La ricerca attuale sta studiando se è possibile migliorare la funzione del cervello di bambini e adulti con FAS con complessi formazione riabilitativa, integratori alimentari o farmaci.

Effetti sul cuore

Gli americani conoscono la malattia cardiaca come prevalente è — circa 1 a 12 di noi ne soffrono. Cosa non sempre riconosciamo sono la malattia di cuore di connessioni condivide con l'alcol. Da un lato, i ricercatori hanno saputo per secoli che il consumo eccessivo di alcol può danneggiare il cuore. Bere molto per un lungo periodo di tempo o bere troppo in un'unica occasione può mettere il vostro cuore — e la vostra vita — a rischio. D'altra parte, i ricercatori ora capiscono che bere moderate quantità di alcol possono proteggere il cuore di alcune persone contro i rischi di malattia dell'arteria coronaria.
Decidere quanto, se del caso, l'alcol è giusto per te può essere complicato. Per prendere la decisione migliore per se stessi, è necessario conoscere i fatti e quindi consultare il proprio medico.

CONOSCE LA FUNZIONE:

Il sistema cardiovascolare è costituito dal tuo cuore, vasi sanguigni e sangue. Questo sistema lavora costantemente — ogni secondo della tua vita — fornire ossigeno e sostanze nutritive alle cellule e portando via anidride carbonica e altri materiale inutile.
Il tuo cuore spinge questo processo. È un muscolo che si contrae e si rilassa di più e più volte, spostando il sangue lungo il percorso necessario. Il tuo cuore batte circa 100.000 volte al giorno, l'equivalente di 2.000 galloni di sangue in tutto il corpo di pompaggio.
I due lati, o cavità del cuore ricevono sangue e pompa nuovamente dentro il corpo. Il ventricolo destro del cuore pompa il sangue nei polmoni per lo scambio di anidride carbonica dalle cellule per ossigeno. Il cuore si rilassa per consentire questo sangue torna nella sua camera di sinistra. Quindi si pompa il sangue ricco di ossigeno ai tessuti e organi. Sangue che passa attraverso i reni permette al corpo di liberarsi dei rifiuti prodotti. Segnali elettrici tenere il cuore pompare continuamente e al tasso appropriato per spingere questa routine.

CONOSCERE I RISCHI:

CARDIOMIOPATIA ALCOLICA
Bere pesante a lungo termine, si indebolisce il muscolo cardiaco, causando una condizione chiamata cardiomiopatia alcolica. Un cuore indebolito strugge e si estende e non può contrarre in modo efficace. Di conseguenza, esso non può pompare abbastanza sangue per nutrire sufficientemente gli organi. In alcuni casi, questa carenza di flusso di sangue provoca gravi danni ad organi e tessuti. Sintomi di cardiomiopatia shortness di alito e altre difficoltà respiratorie, stanchezza, gambe gonfie e piedi e battito cardiaco irregolare. Può anche portare a insufficienza cardiaca.
ARITMIA
Sia il binge drinking e bere a lungo termine possono influenzare quanto velocemente batte un cuore. Il cuore è dipende da un sistema interno dello stimolatore cardiaco per mantenerlo costantemente e alla giusta velocità di pompaggio. Alcool disturba questo sistema dello stimolatore cardiaco e causa il cuore a battere troppo rapidamente, o irregolarmente. Queste anomalie di frequenza cardiaca sono chiamate aritmie. Sono due tipi di aritmie indotte da alcool:
• Fibrillazione atriale – In questa forma di aritmia, le camere del cuore superiore, o atriale, rabbrividire debolmente ma non contratto. Sangue è in grado di raccogliere e coagulare anche in queste camere superiori. Se un coagulo di sangue si sposta dal cuore al cervello, un colpo può accadere; Se si viaggia ad altri organi come i polmoni, un'embolia o blocco dei vasi sanguigni, si verifica.
• Tachicardia ventricolare – questa forma di aritmia si verifica negli alloggiamenti inferiori, o ventricolare, del cuore. Segnali elettrici viaggiano in tutta muscoli del cuore, innescando le contrazioni che mantenere il sangue che scorre a destra ritmo. Alcool-indotta danno alle cellule di muscolo del cuore può causare questi impulsi elettrici a cerchio attraverso il ventricolo troppe volte, causando contrazioni troppi. Il cuore batte troppo in fretta e così non si riempie con abbastanza sangue tra ogni battito. Di conseguenza, il resto del corpo non riceve abbastanza sangue. Tachicardia ventricolare provoca vertigini, stordimento, perdita di coscienza, arresto cardiaco e persino la morte improvvisa. Bere a dismisura in una particolare occasione, soprattutto quando non si beve in genere, può innescare una di queste irregolarità. In questi casi, il problema è soprannominato la "sindrome del cuore di vacanza," perché persone che di solito non bevono possono consumare troppo alcool alle feste durante le festività natalizie. Sopra il bere a lungo termine, cronica cambia il corso degli impulsi elettrici che guidano il cuore batte, che crea l'aritmia.
STROKES
Un ictus si verifica quando il sangue non può raggiungere il cervello. In circa 80 per cento di colpi, un coagulo di sangue impedisce il flusso di sangue al cervello. Questi sono chiamati colpi ischemici. A volte, il sangue si accumula nel cervello, o negli spazi che lo circondano. In questo modo colpi emorragici.
Sia il binge drinking e consumo di alcol a lungo termine può portare a ictus anche nelle persone senza malattia coronarica. Studi recenti dimostrano che le persone che binge bere sono circa il 56 per cento più probabile che le persone che hanno mai da indurle a subire un colpo ischemico oltre 10 anni. Giovani bevitrici anche circa il 39 per cento più probabilità di soffrire di qualsiasi tipo di ictus rispetto alle persone che mai binge bere.
Inoltre, alcool aggrava i problemi che spesso portano a colpi, compreso ipertensione, aritmie e cardiomiopatia.
IPERTENSIONE
Uso cronico di alcol, così come bere di baldoria, può causare la pressione alta o ipertensione. La pressione sanguigna è una misura della pressione che crea il tuo cuore come batte e la pressione all'interno di vene e arterie. Vasi sanguigni sani allungano come un elastico come il cuore pompa sangue attraverso di loro. L'ipertensione si sviluppa quando i vasi sanguigni irrigidirsi, che li rende meno flessibile. Consumo pesante dell'alcool innesca il rilascio di alcuni ormoni dello stress che a sua volta restringono i vasi sanguigni. Questo innalza la pressione sanguigna. Inoltre, l'alcool può influenzare la funzione dei muscoli all'interno dei vasi sanguigni, causando loro di costrizione e di elevare la pressione sanguigna.
CONOSCERE I VANTAGGI:
La ricerca mostra che le persone sane che bere moderate quantità di alcol possono avere un minor rischio di sviluppare malattia coronarica rispetto non bevitori. Bere moderato è solitamente definito come non più di due drink in un dato giorno per gli uomini e un bicchiere al giorno per le donne che non sono incinta o provare a concepire.
Una varietà di fattori, tra cui dieta, genetica, ipertensione arteriosa e l'età, può causare grasso di accumularsi nelle arterie, con conseguente malattia coronarica. Un eccesso di grasso si restringe le arterie coronarie, che sono i vasi sanguigni che forniscono sangue al cuore. Le arterie ostruite riducono il rifornimento di sangue al muscolo cardiaco e rendono più facile per i coaguli di sangue per formare. Coaguli di sangue può portare ad attacchi cardiaci e di ictus.
Secondo recenti studi, bere moderatamente può proteggere il tuo cuore da queste condizioni. Bere moderato aiuta a inibire e ridurre l'accumulo di grasso nelle arterie. Può alzare i livelli di HDL, o colesterolo "buono" — nel sangue, che scongiura malattie cardiache. Può aiutare a difendersi da attacchi cardiaci e ictus impedendo i coaguli di sangue formarsi e sciogliendo i coaguli di sangue che si sviluppano. Bere moderatamente anche maggio aiuta a mantenere livelli di pressione sanguigna sotto controllo.
Questi benefici potrebbero non essere applicabili a persone con condizioni mediche esistenti, o che prendono regolarmente determinati farmaci. Inoltre, i ricercatori scoraggiano le persone dall'inizio a bere solo per i benefici per la salute. Piuttosto, è possibile utilizzare questa ricerca per aiutarti a scintilla di una conversazione con il vostro medico circa il percorso migliore per te.

Effetti sul fegato

CONOSCERE I FATTI:

Affezione epatica è una delle principali cause di malattia e di morte negli Stati Uniti. Più di 2 milioni di americani soffrono di malattia del fegato causata dall'alcool.
In generale, l'affezione epatica colpisce le persone che bevono pesantemente nel corso degli anni.
Mentre molti di noi riconoscono che il consumo eccessivo di alcol può portare a malattia epatica, potremmo non sapere perché. Comprendere le connessioni tra alcool ed il fegato può aiutarvi a prendere decisioni più intelligenti su bere e prendere un migliore controllo della vostra salute.

CONOSCE LA FUNZIONE:

Il tuo fegato lavora duramente per mantenere il corpo sano e produttivo. Immagazzina energia e nutrienti. Esso genera proteine ed enzimi, che il corpo utilizza per funzionare e scongiurare la malattia. Esso inoltre sbarazza il corpo di sostanze che possono essere pericolose — tra cui l'alcol.
Il fegato si rompe la maggior parte dell'alcool che una persona consuma. Ma il processo di scomposizione dell'alcool genera tossine ancora più nocive di alcol in sé. Questi sottoprodotti danneggiano le cellule del fegato, promuovono l'infiammazione e indeboliscono le difese naturali del corpo. Alla fine, questi problemi possono interferire con il metabolismo del corpo e compromettere il funzionamento di altri organi.
Poiché il fegato svolge un ruolo vitale nella disintossicazione dell'alcool, è particolarmente vulnerabile ai danni provocati da eccessivo di alcol.

CONOSCERE LE CONSEGUENZE:

Bere pesante — anche per pochi giorni in un momento — può causare il grasso ad accumularsi nel fegato. Questa condizione, chiamata steatosi o fegato grasso, è primissime fasi dell'epatopatia alcolica e la più comune malattia epatica indotta da alcool. L'eccessivo grasso rende più difficile per il fegato a funzionare e lo lascia aperto allo sviluppo di infiammazioni pericolose, come l'epatite alcolica.
Per alcuni, epatite alcolica non presenta sintomi evidenti. Per gli altri, però, l'epatite alcolica può causare febbre, nausea, perdita di appetito, dolore addominale e confusione anche mentale. Come aumenta il livello di gravità, epatite alcolica pericolosamente ingrandisce il fegato e causa ittero, eccessivo sanguinamento e difficoltà di coagulazione.
Un'altra condizione del fegato associata a bere pesante è fibrosi, che provoca a costruire tessuto cicatriziale nel fegato. L'alcool altera le sostanze chimiche nel fegato necessari per abbattere e rimuovere questo tessuto cicatriziale. Di conseguenza, la funzione epatica soffre.
Se si continua a bere, questo eccessivo tessuto cicatriziale si accumula e crea una condizione chiamata cirrosi, che è un lento deterioramento del fegato. Cirrosi impedisce il fegato di eseguire funzioni critiche, tra cui gestione delle infezioni, rimuovendo le sostanze nocive dal sangue e assorbimento di sostanze nutritive.
Una varietà di complicazioni, tra cui ittero, insulino-resistenza e diabete di tipo 2 e cancro anche del fegato, può risultare in quanto indebolisce la cirrosi epatica.
Fattori di rischio che vanno dalla genetica, sesso, all'accessibilità di alcol, costumi sociali intorno a bere e anche dieta possono influenzare la suscettibilità individuale di una persona di epatopatia alcolica. Le statistiche mostrano che circa uno su cinque forti bevitori svilupperà epatite alcolica, mentre uno su quattro si svilupperà cirrosi.

SAPERE CHE C'È UN LATO POSITIVO:

La buona notizia è che una varietà di cambiamenti di stile di vita può contribuire a trattare l'epatopatia alcolica. Il cambiamento di stile di vita più critico è l'astinenza da alcol. Smettere di bere aiuterà a prevenire ulteriori lesioni al fegato. Il fumo di sigaretta, obesità e scarsa nutrizione che contribuiscono a epatopatia alcolica. È importante smettere di fumare e migliorare le proprie abitudini alimentari per l'affezione epatica di tenere sotto controllo. Ma quando le condizioni come la cirrosi diventano gravi, un trapianto di fegato può essere l'opzione di trattamento primario.

Effetti sul pancreas

CONOSCERE I FATTI:

Pancreatite acuta trasmette ogni anno più di 200.000 americani all'ospedale. Molti di coloro che soffrono di problemi al pancreas sono anche forti bevitori. Abituale ed eccessivo bere danneggia il pancreas e comunemente causa la pancreatite.
Saperne di più sui legami tra alcol e problemi al pancreas può aiutarvi a prendere decisioni migliori per proteggere la vostra salute.

CONOSCE LA FUNZIONE:

Il pancreas svolge un ruolo importante nella digestione del cibo e la sua conversione in carburante per alimentare il tuo corpo. Invia gli enzimi nell'intestino tenue per digerire i carboidrati, proteine e grassi. Inoltre secerne insulina e glucagone, ormoni che regolano il processo dell'utilizzazione del glucosio, fonte principale del corpo di energia. Insulina e glucagone controllare i livelli di glucosio, che aiuta tutte le cellule utilizzano il glucosio di energia fornisce. Insulina, inoltre, garantisce che il glucosio supplementare ottiene riposto come glicogeno o grasso.
Quando si beve, alcol danneggia le cellule del pancreas e influenza i processi metabolici che coinvolgono l'insulina. Questo processo lascia il pancreas aperta alle infiammazioni pericolose.

CONOSCERE I RISCHI:

Un pancreas inalterato da alcol manda gli enzimi per l'intestino tenue per metabolizzare il cibo. Alcol burlone questo processo. Essa provoca il pancreas a secernere i suoi succhi digestivi internamente, anziché inviare gli enzimi all'intestino tenue. Questi enzimi, come pure l'acetaldeide— una sostanza prodotta dal metabolismo, o abbattere l'alcool — sono dannosi per il pancreas. Se si consuma alcool eccessivamente per un lungo tempo, questo processo continuato può causare infiammazione, così come gonfiore dei tessuti e vasi sanguigni.
Questa infiammazione è detta pancreatite, e impedisce il pancreas funziona correttamente. La pancreatite si presenta come un attacco improvviso, chiamato pancreatite acuta. Come bere eccessivo continua, l'infiammazione può diventare costante. Questa condizione è nota come pancreatite cronica.
La pancreatite è anche un fattore di rischio per lo sviluppo del cancro del pancreas.
Un bevitore pesante potrebbe non essere in grado di rilevare l'accumulo di danno pancreatico fino a quando i problemi partiti un attacco.
Un attacco acuto del pancreas provoca sintomi tra cui:
• Dolore addominale, che può irradiarsi fino al ritorno
• Nausea e vomito
• Febbre
• Battito cardiaco rapido
• Diarrea
• Sudorazione
Pancreatite cronica causa questi sintomi come dolore addominale, riduzione significativa in problemi al pancreas di funzione e di digestione e di zucchero nel sangue. Pancreatite cronica lentamente può distruggere il pancreas e portare a diabete o addirittura la morte.
Mentre un singolo binge bere non porterà automaticamente alla pancreatite, il rischio di sviluppare la malattia aumenta come bere eccessivo continua nel tempo.
Questi rischi si applicano a tutti i bevitori pesanti, ma solo circa il 5 per cento delle persone con dipendenza da alcool sviluppare pancreatite. Alcune persone sono più suscettibili alla malattia rispetto ad altri, ma i ricercatori non hanno ancora identificato esattamente quali fattori ambientali e genetici giocano il ruolo più grande.

TRATTAMENTO AIUTA — MA NON CURA

L'astinenza da alcol può rallentare la progressione di pancreatite e ridurre i sintomi dolorosi. Una dieta a basso contenuto di grassi può anche aiutare. È anche fondamentale per proteggersi da infezioni e per ottenere un trattamento di supporto. Opzioni di trattamento, compreso la terapia enzimatica sostitutiva o insulina, possono migliorare la funzione del pancreas. In alcuni casi, la chirurgia è necessaria per alleviare il dolore, eliminare blocchi e ridurre gli attacchi.
Gli effetti della pancreatite alcolica possono essere gestiti, ma non facilmente invertiti.

Rischi di cancro

CONOSCERE I RISCHI:

Genetica, ambiente e abitudini di vita tutti possono aumentare il rischio di ammalarsi di cancro. Non possiamo fare nulla per cambiare i nostri geni, e spesso non possiamo fare molto per cambiare il nostro ambiente. Ma le abitudini di vita sono una storia diversa.
Bere troppo alcool è una abitudine di stile di vita che possa aumentare il rischio di sviluppare alcuni tumori. Ciò non significa che chi beve troppo si svilupperà il cancro. Ma numerosi studi mostrano più si beve, più si aumenta la probabilità di sviluppare alcuni tipi di cancro.
Ad esempio, un gruppo di scienziati di base in Italia hanno esaminato più di 200 studi esaminando l'impatto dell'alcol sul rischio di cancro. I risultati collettivi di questi studi dimostrano chiaramente che più si beve, più alto il rischio per lo sviluppo di una varietà di tumori. Il National Cancer Institute identifica l'alcool come fattore di rischio per i seguenti tipi di cancro:
• Bocca
• Esofago
• Faringe
• Laringe
• Fegato
• Seno
Almeno 7 su 10 persone con cancro della bocca bere pesantemente. Bere cinque o più bicchieri al giorno può anche aumentare il rischio di sviluppare altri tipi di cancri, compreso il colon o il cancro rettale. Infatti, le stime riepilogo dal recente rapporto World Cancer Research Fund indicano che le donne che bevono cinque bevande alcoliche standard ogni giorno hanno circa 1,2 volte il rischio di sviluppare il colon o il cancro rettale rispetto alle donne che non bevono affatto.
Le persone che bevono sono anche più propensi a fumare, e la combinazione aumenta significativamente il rischio. Fumare da solo è un fattore di rischio conosciuto per alcuni tipi di cancro. Ma fumare e bere insieme intensifica le proprietà cancerogene di ogni sostanza. L'effetto complessivo pone un rischio ancora maggiore.
Il rischio di cancri di gola e la bocca è particolarmente elevato perché alcol e tabacco a che entrambi venire diretto contatto con le zone. Nel complesso, gente che beve e fumo sono 15 volte più probabilità di sviluppare i cancri della bocca e della gola che non bevitori e non fumatori. Inoltre, studi recenti stimano che alcool e tabacco insieme sono responsabili:
• 80 per cento della gola e della bocca cancro negli uomini
• 65 per cento della gola e della bocca cancro nelle donne
• 80 per cento di carcinoma esofageo a cellule squamose, un tipo di cancro dell'esofago
• 25-30 per cento di tutti i tumori del fegato

LE DONNE E IL CANCRO

Uno studio recente, rivoluzionario ha seguito le abitudini beventi di donne di mezza età 1,2 milioni in 7 anni. Lo studio ha trovato che l'alcool aumenta la probabilità delle donne di sviluppare i cancri del seno, bocca, gola, retto, fegato ed esofago. I ricercatori link alcool a circa il 13 per cento di questi casi di cancro.
Inoltre, lo studio ha concluso che il rischio di cancro non aumenta importa quanto poco o che tipo di alcol una donna beve. Anche una bevanda al giorno può aumentare il rischio, e continua a salire con ogni bevanda supplementare. Mentre gli uomini non hanno partecipato a questo studio, i ricercatori ritengono che questo rischio è probabilmente simile per gli uomini.
Questo studio attribuisce anche circa 11 per cento di tutti i casi di cancro al seno all'alcool. Ciò significa che dei casi di cancro al 250.000 seno diagnosticati negli Stati Uniti nel 2008, circa 27.000 può derivare da alcol.

CONOSCERE I MOTIVI:

Gli scienziati stanno ancora cercando di capire esattamente come e perché l'alcool può promuovere il cancro. Ci sono diverse possibili spiegazioni.
Una spiegazione è che l'alcol in sé non è l'innesco primario per cancro. Sappiamo che metabolizzare o abbattere, risultati di alcol in tossine nocive nel corpo. Una di queste tossine si chiama acetylaldehyde. Acetylaldehyde danneggia il materiale genetico in cellule — e rende le cellule incapaci di riparare i danni. Esso inoltre induce le cellule a crescere troppo in fretta, che rende le condizioni maturi per errori e cambiamenti genetici. Il cancro può svilupparsi più facilmente nelle cellule con materiale genetico danneggiato.
Inoltre, recenti studi sugli animali hanno dimostrato che come cellule tenta di abbattere alcol, causano il corpo a produrre ulteriori quantità di una proteina chiamata fattore di crescita endoteliale vascolare (VEGF). VEGF promuove la crescita dei vasi sanguigni e del tessuto dell'organo. Ma, il rovescio di avere troppo VEGF è che permette di vasi sanguigni a crescere in cellule tumorali che sarebbero morto per conto proprio. Questo permette alle cellule di cancro di svilupparsi in tumori.
Sappiamo anche che l'alcol può danneggiare il fegato, causando cirrosi. Risultati di cirrosi quando troppo tessuto cicatriziale si accumula all'interno del fegato e lo lascia incapace di svolgere le sue funzioni vitali. Una delle molte complicazioni che possono derivare da cirrosi è il cancro del fegato.
Gli ormoni possono essere il legame tra alcol e cancro al seno. L'alcol può aumentare la quantità di alcuni ormoni nel corpo, compreso estrogeno. Un eccesso di estrogeni può portare al cancro al seno.
Infine, la genetica può svolgere un ruolo nell'impedire alcuni bevitori pesanti di sviluppare il cancro. Un team di ricerca europea ha esaminato 9.000 persone con simili abitudini di vita per determinare perché alcuni di loro hanno sviluppato i cancri di bocca e gola, e alcuni non. Dei partecipanti che erano bevitori pesanti, quelli che non hanno sviluppato cancri aveva una particolare alterazione genetica che ha permesso loro di abbattere circa 100 volte più veloce rispetto a quelli senza alcool. Lo studio ha suggerito che questo gene è la ragione perché alcune persone sono meno probabilità di sviluppare cancro in risposta a bere pesante.

SAPERE CHE C'È UN LATO POSITIVO:

Fortunatamente, gli studi mostrano che è possibile ridurre il rischio di cancro di bere meno. Un recente rapporto Canada analizzato studi dal 1966 al 2006 e ha concluso che la riduzione del rischio è possibile, in particolare per i cancri del collo e della testa. Lo studio ha trovato che come persone si sono astenuti da bere, piombato loro rischio di sviluppare un tumore. Dopo 20 anni di astinenza, ex bevitori hanno avuti lo stesso rischio per i tumori testa e collo, come le persone che hanno mai bevevano.

Effetti sul sistema immunitario

Germi e batteri ci circondano ovunque. Per fortuna, il nostro sistema immunitario è progettato per proteggere i nostri corpi dai punteggi di sostanze estranee che possono farci stare male. Bere troppo alcol indebolisce il sistema immunitario, rendendo il vostro corpo un obiettivo molto più facile per la malattia. Comprendere l'alcool di effetto può avere sul sistema immunitario può informare le decisioni che prendete di bere alcol.

CONOSCERE I FATTI:

Il vostro sistema immunitario è spesso paragonato ad un esercito. Questo esercito difende il corpo da infezioni e malattie. La pelle e la mucosa che riveste il tuo tratti respiratori e gastrointestinale aiuta blocco batteri di entrare o soggiornare nel vostro corpo. Se sostanze estranee in qualche modo di farlo attraverso queste barriere, sistema immunitario calci in marcia con due sistemi difensivi: innata e adattiva.
Il sistema innato esiste nel vostro corpo prima che si sono esposti a sostanze estranee come batteri, virus, funghi o parassiti. Queste sostanze, che sono denominate antigeni, possono invadere il tuo corpo e ti fanno male. I componenti del sistema innato includono:
• Cellule bianche del sangue – cellule di anima bianche formano la prima linea di difesa contro l'infezione. Circondano e ingoiare corpi estranei rapidamente.
• Cellule NATURAL KILLER (NK) – Natural Killers sono speciali cellule bianche del sangue che individuare e distruggere le cellule infettate con cancro o virus.
• Citochine – cellule bianche del sangue inviare questi messaggeri chimici direttamente a un sito infetto. Citochine innescano risposte infiammatorie, come dilatando i vasi sanguigni e aumentando il flusso sanguigno all'area colpita. Chiamano anche su altre cellule bianche del sangue a sciamare una zona infetta.
Il sistema adattivo di calci dopo che si sono esposti ad un'infezione per la prima volta. La prossima volta che si verifica l'infezione stessa, il tuo sistema adattivo si combatte fuori ancora più velocemente e in modo più efficiente rispetto alla prima volta. I componenti del sistema adattivo includono:
• Cellule del linfocita T – T-cellule rafforzare il lavoro dei globuli bianchi di targeting per singole sostanze straniere. Le cellule T possono identificare e distruggere una vasta gamma di batteri e virus. Possono anche uccidere le cellule infettate e secernono citochine.
• Cellule dei linfociti b- linfociti B producono anticorpi che combattono sostanze nocive di attaccare a loro e che li rende spiccano per altre cellule immuni.
• Anticorpi – dopo B-cellule incontro gli antigeni, che producono gli anticorpi. Queste sono proteine destinate a specifici antigeni e quindi ricordare come combattere l'antigene.

CONOSCERE I RISCHI:

L'alcool sopprime l'innato e il sistema immunitario adattativo. Uso cronico di alcol riduce la capacità dei globuli bianchi fagocitare e inghiottire i batteri nocivi in modo efficace. Bere eccessivo sconvolge anche la produzione delle citochine, causando il tuo corpo per entrambi producono troppo o non abbastanza di questi messaggeri chimici. Un'abbondanza di citochine possa danneggiare i tessuti, considerando che una mancanza di citochine si lascia aperta all'infezione.
Uso cronico di alcol anche sopprime lo sviluppo delle cellule T e può compromettere la capacità delle cellule NK di attaccare le cellule del tumore. Questa funzione ridotta ti rende più vulnerabile a batteri e virus e meno in grado di distruggere le cellule cancerose.
Con un sistema immunitario compromesso, bevitori cronici sono più suscettibili di contrarre malattie come polmonite e la tubercolosi rispetto alle persone che non bevono troppo. C'è anche dati che collegano danni dell'alcol per il sistema immunitario con un aumento della suscettibilità a contrarre l'infezione da HIV. L'HIV si sviluppa più velocemente nei bevitori cronici che hanno già il virus.
Bere molto in un'unica occasione anche può danneggiare il sistema immunitario. Bere all'intossicazione può rallentare la capacità del vostro corpo a produrre citochine che scongiurare infezioni causando infiammazioni. Senza queste risposte infiammatorie, è ridotto significativamente la capacità del vostro corpo a difendersi contro i batteri. Uno studio recente mostra che la produzione di citochina infiammatoria più lenta può ridurre la possibilità di combattere le infezioni per fino a 24 ore dopo una sbornia.

ANCORA CERCANDO IL LATO POSITIVO

A questo punto, gli scienziati non sanno se l'astinenza, ridotto bere, o altre misure contribuirà a invertire gli effetti dell'alcool sul sistema immunitario. Tuttavia, è importante tenere a mente che evitando bere aiuta a ridurre al minimo l'onere per il sistema immunitario, in particolare se si stanno combattendo un'infezione virale o batterica.

06.-Panoramica del consumo dell'alcool

La gente beve per socializzare, festeggiare e rilassarsi. L'alcool ha spesso un effetto forte sulle persone – e nel corso della storia, abbiamo lottato per comprendere e gestire l'alimentazione dell'alcool. Perché alcol causa noi ad agire e sentire in modo diverso? Quanto è troppo? Perché alcune persone diventano dipendenti mentre altri non lo fanno?
Qui a NIAAA, stiamo costantemente ricercando le risposte a queste e molte altre domande sull'alcool. Ecco quello che sappiamo:
Gli effetti dell'alcool variano da persona a persona, a seconda di vari fattori, tra cui:
• Quanto bevete
• Quanto spesso si beve
• L'età
• Il tuo stato di salute
• Storia della tua famiglia
Mentre bere alcool stesso non è necessariamente un problema – bere troppo può causare una serie di conseguenze e aumentare il rischio per una varietà di problemi.
Conseguenze del bere troppo
Alcol entra nel flusso sanguigno, non appena si prende il primo sorso. Effetti immediati dell'alcool possono comparire entro circa 10 minuti. Come si beve, si aumenta il tuo livello di concentrazione di alcol nel sangue (BAC), che è la quantità di alcool presente nel sangue. Più alto sarà il tasso alcolemico, la più compromessa si diventa per gli effetti dell'alcool. Questi effetti possono includere:
• Ridotto inibizioni
• Biascicamento
• Il danno del motore
• Confusione
• Problemi di memoria
• Problemi di concentrazione
• Coma
• Problemi di respirazione
• Morte
Altri rischi di bere possono includere:
• Auto crash e altri incidenti
• Comportamento rischioso
• Comportamento violento
Omicidio e suicidio •
Chi beve troppo gran parte per un lungo periodo di tempo potrebbe verificarsi effetti a più lungo termine di alcol, che possono includere:

07.-che cosa è un Drink Standard?

Molte persone sono sorpresi di apprendere che cosa conta come un drink. La quantità di liquido in vetro, lattina o bottiglia non necessariamente corrisponde alla quantità di alcool è in realtà il vostro drink. Diversi tipi di birra, vino o liquore di malto possono avere importi molto diversi di gradazione alcolica. Ad esempio, molte birre light hanno quasi quanto alcool come birra normale – tanto circa l'85%. Ecco un altro modo per metterlo:
• Birra normale: 5% di contenuto di alcol
• Alcune birre chiare: gradazione alcolica 4.2%
Ecco perché è importante sapere quanto alcol il vostro drink contiene. Negli Stati Uniti, una consumazione "standard" contiene circa 14 grammi di alcool puro, che si trova in:
• 12 once di birra normale, che di solito è circa il 5% alcool
• 5 once di vino, che è in genere circa il 12% alcool
• 1,5 once di distillati, che è circa il 40% alcool

Come si fa a sapere quanto alcol è nella vostra bibita?

Anche se essi sono disponibili in diverse dimensioni, le bevande qui sotto sono ogni esempi di una consumazione standard :
Anche se gli importi di drink "standard" sono utili per le seguenti linee guida salute, potrebbero non riflettere le porzioni abituali. Ad esempio, una singola bevanda mista con 80 a prova di distillati (whisky, gin, rum, vodka, tequila, ecc.) può contenere da 1 a 3 o più bevande standard, a seconda del tipo di alcolici e la ricetta.

08. - discussing bere. Una conversazione di Back-to-School che è necessario avere

Come studenti universitari arrivano nel campus questo autunno, è tempo di nuove esperienze, nuove amicizie e fare i ricordi che dureranno tutta la vita. Purtroppo per molti, può anche essere un momento di eccessivo bere e trattare con relativo guaime-vandalismo, violenza, aggressione sessuale e perfino la morte. Per quelli che iniziano la loro esperienza di college, un rapido aumento di bere pesante in un relativamente breve periodo di tempo può causare seri problemi con la transizione al college. L'abuso di alcol può anche essere un problema per studenti delle scuole superiori. Semestre autunnale è un buon momento per sedersi con il vostro bambino ad avere una franca discussione sul bere.
Andiamo attraverso molti cambiamenti nella nostra adolescenza. Relazioni cambiano come i nostri corpi e cervelli matura. Recenti ricerche hanno dimostrato che il cervello umano continua a svilupparsi in presto 20 una persona.
Questo periodo è segnato anche da assunzione di rischi. Questo può includere rischioso bere. E presto bere è associato con altri comportamenti a rischio, come insuccesso scolastico, comportamento sessuale non sicuro e uso di droga. Sopra il bere a lungo termine, all'inizio è associato con un rischio aumentato di sviluppare un disturbo da uso di alcol in qualche momento durante la durata della vita.
Le conseguenze di bere eccessivo da parte dei giovani sono più significativo, più distruttivo e più costoso di quanto molti genitori si rendono conto. Secondo il rapporto College bere Task Force Istituto di NIH nazionale su abuso di alcool ed alcolismo (NIAAA), bere da studenti di college 18 - 24 anni contribuisce a un stimato decessi di 1.700 studenti, 599.000 lesioni e 97.000 casi di violenza sessuale o stupro ogni anno.
Gli allievi formano le loro aspettative riguardo alcool dal loro ambiente e da altro. Come si trovano ad affrontare l'insicurezza e le sollecitazioni di stabilirsi in un nuovo contesto, per ambientale sociale e peer influenze si combinano per creare una cultura del bere. Questa cultura attivamente- o almeno passivamente - promuove bere attraverso tolleranza, o approvazione anche inespressa, del Collegio bere come un rito di passaggio.
La transizione al college può essere difficile, con circa 1 di 3 studenti di primo anno non riuscendo a iscriversi per loro secondo anno. Le prove aneddotiche suggeriscono che le prime 6 settimane del primo semestre sono fondamentali per il successo scolastico di uno studente di primo anno. Molti studenti iniziano a bere pesantemente durante questi primi giorni del college, e questo può interferire con la loro efficace adattamento alla vita universitaria.
Ma i genitori possono ancora giocare un ruolo importante nella prevenzione di problemi di alcol. L'ora di inizio è prima che il vostro bambino si parte per il college. Come inizia il semestre autunnale, preparare i bambini di età universitaria parlando con loro circa le conseguenze del bere. Rimanere coinvolti durante le prime settimane cruciali del college. Informarsi sui criteri di alcool del campus, e chiedere i vostri figli loro coinquilini e modalità di vita.
Studenti delle scuole superiori possono anche venire sotto pressione da bere dai loro coetanei a scuola. È importante parlare ai vostri studenti di liceo di pressione dei pari e come resistere esso. Hanno bisogno di sapere che l'alcol può danneggiare loro sentenza, coordinazione e riflessi. Può causare loro di perdere il controllo, rischiare e fare cose che mai avrebbero fatto altrimenti. Infatti, alcool è collegato con un stimato 5.000 morti nelle persone sotto 21 anni ogni anno di più di tutte le droghe illegali combinato.
Quando ti siedi a parlare con il vostro bambino circa le conseguenze del bere, discutere le sanzioni per minori potabile così come l'uso di alcol può portare a stupro, violenza e insuccesso scolastico. Bere minorenni è stato collegato anche con morti e feriti da ustioni, cadute, avvelenamento da alcol e suicidio.
Discutere di bere e guidare. Incidenti automobilistici sono la principale causa di morte nelle persone di età compresa tra 15 a 20. Incidenti mortali che coinvolgono alcool sono due volte più comune negli adolescenti rispetto alle persone 21 e più vecchio.
Ora è il momento di parlare ai vostri figli i pericoli dell'alcool. Aiuta a impedire loro di fare qualcosa che essi- e si-potrebbe rammarico per il resto della loro vita.

Avvelenamento da alcol

Quando ti siedi a parlare ai vostri figli i pericoli dell'abuso di alcol, richiedere alcuni minuti per aiutarli a riconoscere i segni di avvelenamento da alcol. Potrebbe significare la differenza tra vita e morte per loro o uno dei loro amici.
Che cosa è il avvelenamento da alcol? Troppo alcool può arrestare le parti del cervello che controllano la respirazione e il riflesso del vomito, che impedisce di soffocamento. Alla fine qualcuno che beve una dose fatale di alcol sarà smettere di respirare. Anche se qualcuno sopravvive un'overdose di alcol, l'esperienza può causare danni irreversibili al cervello. Bere smodatamente rapida è particolarmente pericoloso perché vittime possono continuare a bere di là di una dose fatale prima di perdere i sensi.
Una persona che sembra essere dormire fuori potrebbe essere ancora in pericolo reale. Alcol nel sangue può continuare a salire anche dopo che qualcuno è svenuto, dal momento che l'alcol nello stomaco e intestino possono continuare ad entrare nel flusso sanguigno e circolano in tutto il corpo.
Che cosa dovrei cercare? Critici segni di avvelenamento da alcol comprendono confusione mentale, perdita di coscienza, vomito, convulsioni, lenti (meno di 8 respiri al minuto) o irregolare (10 secondi o più tra i respiri) respirazione e ipotermia (bassa temperatura corporea, colore bluastro della pelle e pallore).
Cosa devo fare? Conoscere i segnali di pericolo. Se si sospetta che qualcuno ha avvelenamento da alcol, non aspettare per tutti i segni critici di essere presenti. Se si sospetta un'overdose di alcol, chiamare immediatamente il 911 per aiuto.

09.-rischi per la salute del consumo di alcol

Birra, vino e liquori tutti contengono alcol. Se si stanno bevendo uno qualsiasi di questi, si utilizza l'alcool. Il tuo abitudini di consumo possono variare, a seconda di chi siete e cosa si sta facendo.
Probabilmente già sapete che bere troppo può causare molti problemi di salute. Ma abitudini di consumo anche responsabile possono portare a problemi di salute e altri problemi nella vostra vita quotidiana.

Nomi alternativi

Alcolismo - rischi; Abuso di alcool - rischi; Dipendenza dell'alcool - rischi; Rischioso bere - rischi

L'uso di alcol e la vostra salute

Uso a lungo termine di alcol aumenta le possibilità di:
• Sanguinamento allo stomaco o all'esofago (il tubo il cibo attraversa dalla bocca allo stomaco).
• Gonfiore e danni al pancreas. Il pancreas produce sostanze che il corpo ha bisogno per funzionare bene.
• Danni al fegato. Quando gravi, danni al fegato conduce spesso alla morte.
• Scarsa nutrizione.
• Cancro dell'esofago, fegato, colon, testa e collo, seno e altri settori.
Anche responsabile di alcolici può portare a ipertensione arteriosa in alcune persone.
• Se si dispone già di alta pressione sanguigna, bere può rendere più difficile da controllare con farmaci.
• Utilizzo di alcol per lungo tempo può portare a ipertensione arteriosa, che possono poi causare il cuore a indebolire e si ingrossano.
Alcol possono influenzare il vostro pensiero e giudizio ogni volta che si beve. Uso a lungo termine di alcol danneggia le cellule cerebrali. Questo può portare a un pregiudizio durevole per la memoria, il pensiero e il comportamento.
Danni ai nervi da uso dell'alcool possono causare molti problemi, tra cui
• Intorpidimento o un doloroso "spilli e aghi" sentimento nelle tue braccia o gambe.
• Problemi di erezione negli uomini.
• Perdite di urina o avendo un momento difficile passaggio dell'urina.
Bere durante la gravidanza può danneggiare la crescita del bambino. Possono verificarsi gravi difetti alla nascita o sindrome alcolica fetale (FAS).

Come l'uso di alcol può influenzare la tua vita

Spesso, la gente beve per farsi sentire meglio o a blocco sentimenti di tristezza, depressione, nervosismo o preoccupazione. Ma l'alcool può:
• Fare questi problemi peggiori nel tempo
• Causa problemi di sonno o renderli peggio
• Aumentare il rischio di suicidio
Le famiglie sono spesso colpite quando qualcuno in casa usa alcol. Violenza e i conflitti in casa è molto più probabile quando un membro della famiglia è abusare di alcool. I bambini che crescono in una casa dove è presente l'abuso di alcool sono più probabili:
• Fare male a scuola
• Essere depresso e hanno problemi con l'ansia e bassa autostima
• Avere matrimoni che finiscono in divorzio
Bere troppo alcool ancora una volta possono danneggiare te o altri utenti. Si può portare a:
• Incidenti stradali
• Abitudini di rapporti sessuali a rischio, che possono portare a una gravidanza non pianificata o indesiderato, infezioni sessualmente trasmissibili (IST) e violenza sessuale o stupro
• Cascate, annegamento e altri incidenti
• Suicidio
Omicidio e violenza •

Cosa si può fare

In primo luogo, chiedete a voi stessi che tipo di bevitore sei?
Anche se sei un bevitore responsabile, bere troppo molto solo una volta può essere nocivo.
Essere consapevoli dei vostri abitudini di consumo. Imparare modi per ridurre il bere.
Se non è possibile controllare il tuo bere o se il vostro bere sta diventando dannoso per se stessi o gli altri, cercare l'aiuto di:
• Il medico
• Gruppi di supporto e auto-aiuto per persone che hanno problemi di bere

Riferimenti

Associazione psichiatrica americana. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali
Istituto nazionale su abuso di alcol e alcolismo. Disordine di uso di alcool: un confronto tra DSM-IV e DSM-5. Novembre 2013. http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/dsmfactsheet/dsmfact.pdf.accessed su 11 maggio 2014.
O ' Connor p. alcol abuso e dipendenza. In: Goldman L, Schafer AI, eds.,Cecil Medicine di Goldman
Disturbi da uso di Sherin K, Seikel S. Alcohol. In: Rakel RE, Rakel DP, eds.,Manuale di medicina di famiglia

10.-l'uso di alcol e bere sicuro

L'uso di alcol comporta bere birra, vino o superalcolici.

Informazioni

L'alcol è una delle sostanze più ampiamente usato della droga nel mondo.
BERE TEENAGER
L'uso di alcol non è solo un problema di adulto. L'American high school senior hanno avuto una bevanda alcolica entro il mese scorso, nonostante il fatto che l'età legale per bere è 21 anni negli Stati Uniti
Circa 1 in 5 ragazzi sono considerati "bevitori problematici". Ciò significa che essi:
• A ubriacarci
• Avere incidenti correlati all'uso di alcol
• Mettersi nei guai con la legge, i membri della famiglia, amici, scuola o date a causa di alcol
GLI EFFETTI DELL'ALCOOL
Le bevande alcoliche hanno diverse quantità di alcool in loro:
• Birra è circa 5% alcool, anche se alcune birre possono avere di più.
• Vino è solitamente 12-15% di alcol.
• Liquore duro è circa 45% alcool.
L'alcool diventa rapidamente nel flusso sanguigno.
La quantità e il tipo di cibo nello stomaco può modificare quanto rapidamente questo problema si verifica. Ad esempio, gli alimenti ad alto contenuto in carboidrati e grassi possono rendere il vostro corpo assorbire l'alcool più lentamente.
Alcuni tipi di bevande alcoliche nel flusso sanguigno velocemente. Una bevanda alcolica (frizzante) gassata, come champagne, sarà assorbita più velocemente di una bevanda gassate.
L'alcool rallenta il ritmo del respiro, frequenza cardiaca e come ben le funzioni del cervello. Questi effetti possono comparire entro 10 minuti e picco a circa 40-60 minuti. Alcool rimane nel sangue fino a quando esso è ripartito per il fegato. La quantità di alcol nel sangue è chiamata il "alcool nel sangue." Se si beve alcol più velocemente di quanto il fegato può abbattere questo livello aumenta.
Il tuo livello di alcool di anima viene utilizzato per definire legalmente o meno sei ubriaco. Il limite legale di alcol di sangue di solito cade tra 0.08 e 0.10 nella maggior parte degli Stati. Di seguito è riportato un elenco di alcol nel sangue e probabili sintomi.
• 0.05 - ridotto inibizioni
• 0,10 - biascicamento
• 0,20 - euforia e danno del motore
• 0,30 - confusione
• 0.40 - stupor
• 0,50 - coma
• 0.60 - paralisi respiratoria e morte
Si possono avere sintomi di "ubriachezza" ai livelli di alcol di sangue sotto la definizione legale di essere ubriaco. Inoltre, chi bevono alcol spesso non possono avere sintomi fino a quando non viene raggiunto un livello di alcol di sangue superiore.
RISCHI PER LA SALUTE DELL'ALCOOL
L'alcool aumenta il rischio di:
• Alcolismo o alcool dipendenza
• Cadute, annegamenti e altri incidenti
• Testa, collo, stomaco e cancri al seno
• Incidenti automobilistici
• Sesso rischioso comportamenti, gravidanza non pianificata o indesiderato e infezioni sessualmente trasmissibili (IST)
Omicidio e suicidio •
Bere durante la gravidanza può danneggiare il feto. Sono possibili gravi difetti alla nascita o sindrome alcolica fetale.
BERE RESPONSABILE
Se si beve alcol, è meglio farlo con moderazione. Moderazione significa il bere non è sempre in stato di ebbrezza (o bevuto) e si sono bere non più di 1 drink al giorno, se sei una donna e non più di 2 Se sei un uomo. Una bevanda è definita come 12 once di birra, 5 once di vino o 1½ once di liquore.
Ecco alcuni modi per bere in modo responsabile, purché non abbia un problema con l'alcol, sono di età legale per bere alcolici e non sono incinta:
• Mai bere alcolici e guidare una macchina.
• Se avete intenzione di bere, avere un conducente designato, o pianificare un modo alternativo di casa, come un taxi o un autobus.
• Non bere a stomaco vuoto. Uno spuntino prima e bevendo alcol.
Se si stanno assumendo farmaci, inclusi farmaci da banco, consultare il medico prima di bere alcool. Alcool può rendere gli effetti di molti farmaci più forti. Può anche interagire con altri medicinali, che li rende inefficace o pericoloso o ti fanno male.
Non bere se avete una storia di abuso di alcool o alcolismo.
Se l'alcolismo viene eseguito nella vostra famiglia, può essere al rischio aumentato di sviluppare l'alcolismo te stesso, quindi si consiglia di evitare di bere alcool complessivamente.
CHIAMATE IL VOSTRO FORNITORE DI ASSISTENZA SANITARIA SE:
• Sei preoccupato per tuo uso personale dell'alcool o di un membro della famiglia
• Sei interessato a ulteriori informazioni per quanto riguarda l'uso di alcol, abuso di alcool o gruppi di sostegno
• Non è possibile ridurre o interrompere il consumo di alcol, nonostante i tentativi di smettere di bere
Altre risorse includono:
• Gruppi locali alcolisti anonimi o Al-anon/Alateen
• Ospedali locali
• Agenzie di salute mentale pubblica o privata
• Scuola o lavoro consiglieri
• Centri di salute studente o dipendente

Nomi alternativi

Consumo di birra; Consumo di vino; Consumo di superalcolici; Bere sicuro

Riferimenti

Istituto nazionale su abuso di alcol e alcolismo. Alcol e salute. Disponibile a: http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health.Accessed il 24 febbraio 2014.
O ' Connor p. alcol abuso e dipendenza. In: Goldman L, Schafer AI, eds.,Cecil Medicine di Goldman
Disturbi da uso di Sherin K, Seikel S. Alcohol. Rakel RE, Rakel DP, eds.,Manuale di medicina di famiglia
US Preventive Services Task Force. Interventi di consulenza per screening e comportamentale nelle cure primarie per ridurre l'abuso di alcol: dichiarazione di raccomandazione. Disponibile a: http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf12/alcmisuse/alcmisuserfinalrs.htm.Accessed il 24 febbraio 2014.

11.-bere responsabile

Se si beve alcol, i medici consigliano di limitare quanto bevete. Si tratta di bere con moderazione, o bere responsabile.
Bere responsabile significa di più che limitarsi ad un certo numero di bevande. Significa anche non ubriacarsi e non lasciando alcol controllare la vostra vita o le tue relazioni.

Nomi alternativi

Uso di alcol in disordine - consumo responsabile di alcolici; Bere alcolici in modo responsabile; Bere con moderazione

Che cosa dovete conoscere

I suggerimenti in questo articolo sono per persone che:
• Non hanno un problema con l'alcol, ora o in passato
• Sono abbastanza vecchio da bere legalmente
• Non sono incinta
Uomini in buona salute, fino a 65 anni, dovrebbero limitarsi a:
• Non più di 4 beve un giorno
• Non più di 14 bevande alla settimana
Donne in buona salute di tutte le età e gli uomini in buona salute sopra l'età 65 dovrebbero limitarsi a:
• Non più di 3 bevande il giorno
• Non più di 7 bevande alla settimana
Altre abitudini che verranno aiuteranno ad essere un bevitore responsabile includono:
• Mai bere alcol e guida.
• Avere un conducente designato se avete intenzione di bere. Questo significa che a cavallo con qualcuno nel tuo gruppo che è stato non bere, o prendere un taxi o autobus.
• Non bere a stomaco vuoto. Avere uno spuntino o un pasto prima di bere e mentre si sta bevendo.
Se si prende le medicine, incluse quelle che hai comprato senza prescrizione medica, consultare il medico prima di bere. Alcool può influenzare il modo che il corpo utilizza alcuni farmaci. Un farmaco potrebbe non funzionare correttamente o potrebbe essere pericoloso o ti fanno male se combinati con l'alcol.
Se l'alcolismo viene eseguito nella vostra famiglia, si può essere ad un elevato rischio di diventare un alcolizzato. Non bere affatto potrebbe essere meglio per voi.

Bere responsabile può migliorare la vostra salute?

Molte persone bevono tanto. Può avere sentito parlare alcuni benefici per la salute da bere moderato. Alcuni di questi benefici sono stati dimostrati più di altri. Ma nessuno di loro dovrebbe essere usato come un motivo per bere.
Alcuni dei possibili benefici del bere moderato che sono stati studiati sono:
• Ridotto rischio di malattia cardiaca o un attacco di cuore
• Ridotto rischio di ictus
• Minor rischio di calcoli biliari
• Minor rischio di diabete

Quando chiamare il medico

Chiamate il vostro medico se:
• Siete preoccupati per il tuo bere o bere un membro della famiglia.
• Desideri ulteriori informazioni sull'alcool utilizzare o gruppi di sostegno per problema bere.
• Non è possibile bere meno o smettere di bere, anche se hai provato.

Riferimenti

Associazione psichiatrica americana. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali
Istituto nazionale su abuso di alcol e alcolismo. Disordine di uso di alcool: un confronto tra DSM-IV e DSM-5. Novembre 2013. http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/dsmfactsheet/dsmfact.pdf.accessed su 11 maggio 2014.
O ' Connor p. alcol abuso e dipendenza. In: Goldman L, Schafer AI, eds.,Cecil Medicine di Goldman
Disturbi da uso di Sherin K, Seikel S. Alcohol. In: Rakel RE, Rakel DP, eds.,Manuale di medicina di famiglia

12.-avete un problema con l'alcol?

Uso di alcol; Abuso di alcol; Alcolismo

Descrizione

Molte persone con problemi di alcol non può dire quando loro bere è fuori controllo. Un primo passo importante è essere consapevoli di quanto bevi e come l'uso di alcol può essere danneggiare quelli intorno a te e la tua vita.
Una bevanda equals un 12 once può o bottiglia di birra, un bicchiere di 5 once di vino, 1 dispositivo di raffreddamento di vino, 1 cocktail, o 1 bicchierino di liquore duro. Pensare a:
• Quanto spesso hai una bevanda alcolica
• Quanti drink hai quando si beve
• Come qualsiasi bere si sta facendo influisce sulla tua vita o la vita degli altri

Bere responsabile

Ecco alcune linee guida per bere alcolici in modo responsabile, fino a quando non hai un problema con l'alcol.
Uomini in buona salute fino a 65 anni dovrebbero limitarsi a:
• Non più di 4 bevande in 1 giorno
• Non più di 14 bevande in una settimana
Donne in buona salute fino a 65 anni dovrebbero limitarsi a:
• Non più di 3 bevande in 1 giorno
• Non più di 7 bevande in una settimana
Donne in buona salute di tutte le età e gli uomini in buona salute sopra l'età 65 dovrebbero limitarsi a:
• Non più di 3 bevande in 1 giorno
• Non più di 7 bevande in una settimana

Quando si inizia a bere troppo

Medici considerano il bere non medicalmente sicuri quando si beve:
• Molte volte un mese, o anche molte volte a settimana
• bevande 3 o 4 (o più) in 1 giorno
• 5 o più bevande in una sola occasione mensile o settimanale
È possibile utilizzare il questionario AUDIT-C per aiutarvi a decidere se il bere è rischioso. Il medico può consigliarvi ed aiutarvi a ridurre o addirittura chiudere.

Sapere quando hai un problema con l'alcol

Si può avere un problema con l'alcol, se avete almeno 2 delle seguenti caratteristiche:
• Non fare ciò che siete tenuti a fare (a casa, lavoro o scuola) a seguito di bere.
• Utilizzare alcool in situazioni in cui il tuo bere potrebbe ferire o mettere in pericolo voi o qualcun altro.
• Avete problemi o conflitti con la famiglia, gli amici o colleghe a causa dell'alcool di effetto ha su di voi.
• È necessario bere di più per ottenere lo stesso effetto da alcohol.
• Non sono stati in grado di ridurre o smettere di bere alcolici per conto proprio, anche se hai provato o si desidera.
• Si hanno sintomi di astinenza quando si tenta di chiudere o tagliare verso il basso, come tremori, sudorazione, nausea o insonnia.
• Si ha bisogno dell'alcool, che significa che hai un forte desiderio o la voglia di usarlo.
• È continuare a bere, anche se l'alcool sta causando problemi fisici o emotivi per voi, o problemi con la famiglia, gli amici o lavoro.
• Si spende un sacco di tempo a bere, pensando a bere, o il recupero da bere.
• Spendere meno tempo per altre attività che usato per essere importante o che vi sia piaciuto.

Quando chiamare il medico

Se voi o altri sono interessati, prendere un appuntamento con il medico per parlare il tuo bere. Il medico può aiutare a guidarvi verso il miglior trattamento.
Altre risorse includono:
• Alcolisti anonimi (AA)-- aa.org
• Consiglio nazionale su alcolismo e droga dipendenza (NCADD) - ncadd.org/index.php/learn-about-alcohol

Riferimenti

Associazione psichiatrica americana. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali
Istituto nazionale su abuso di alcol e alcolismo. Disordine di uso di alcool: un confronto tra DSM-IV e DSM-5. Novembre 2013. http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/dsmfactsheet/dsmfact.pdf.accessed su 11 maggio 2014.
O ' Connor p. alcol abuso e dipendenza. In: Goldman L, Schafer AI, eds.,Cecil Medicine di Goldman
Disturbi da uso di Sherin K, Seikel S. Alcohol. In: Rakel RE, Rakel DP, eds.,Manuale di medicina di famiglia

13.-interazioni dannose

Mischiare alcol con farmaci

Probabilmente avete visto questo avviso sui medicinali che hai preso. Il pericolo è reale. Mischiare alcol con determinati farmaci possono causare nausea e vomito, mal di testa, sonnolenza, svenimento o perdita di coordinazione. Esso inoltre può mettere a rischio di emorragia interna, problemi cardiaci e difficoltà nella respirazione. Oltre a questi pericoli, alcool possa rendere un farmaco meno efficace o addirittura inutile o potrebbe avere il farmaco dannosi o tossici per il corpo.
Alcuni farmaci che non si potrebbero mai avere sospetti possono reagire con l'alcool, tra cui molti farmaci che possono essere acquistati "over the Counter" — vale a dire senza una prescrizione. Anche alcuni rimedi a base di erbe possono avere effetti dannosi quando combinato con alcool.
Questo opuscolo elenca i farmaci che possono causare danni quando preso con l'alcol e descrive gli effetti che possono derivare. L'elenco dà il nome del marchio con il quale ogni medicina è comunemente conosciuta (ad esempio, Benadryl ®) e relativo nome generico o principio attivo (in Benadryl ®, si tratta di difenidramina). L'elenco presentato qui non include tutti i farmaci che possono interagire harmfully con alcool. Più importante, l'elenco non include tutti gli ingredienti in ogni farmaco.
In genere, i farmaci sono sicuri ed efficaci quando utilizzati in modo appropriato. Il vostro farmacista o altro operatore sanitario può aiutare a determinare quali farmaci interagiscono harmfully con alcool.

Sapevi che...

Miscelazione di alcol e farmaci possono essere dannosi. L'alcool, come alcuni farmaci, può farvi assonnato, sonnolenza o vertigini. Bere alcol durante l'assunzione di farmaci può intensificare questi effetti. Potrebbe essere problemi di concentrazione o esecuzione di competenze meccaniche. Piccole quantità di alcol può rendere pericoloso guidare, e quando si mescolano alcol con alcuni medicinali ti metti a rischio ancora maggiore. La combinazione di alcol con alcuni farmaci può portare a cadute e lesioni gravi, soprattutto tra le persone anziane.

I farmaci possono avere molti ingredienti

Alcuni farmaci — tra cui molti antidolorifici popolari e tosse, raffreddore e Allergia rimedi — contengono più di un ingrediente che può reagire con alcool. Leggere l'etichetta sulla bottiglia di farmaco per scoprire esattamente quali ingredienti un medicinale contiene. Chiedete al vostro farmacista se avete domande su come alcool potrebbe interagire con un farmaco sono assumendo.

Alcuni farmaci contengono alcool

Alcuni farmaci contengono fino al 10 per cento di alcol. Sciroppo per la tosse e lassativi possono avere alcune delle più alte concentrazioni di alcol.

Alcol colpisce le donne in modo diverso

Le donne, in generale, hanno un elevato rischio per problemi rispetto agli uomini. Quando una donna beve, l'alcol nel sangue raggiunge in genere un livello superiore di un uomo, anche se entrambi stanno bevendo la stessa quantità. Questo è perché il corpo delle donne hanno generalmente meno acqua che corpi degli uomini. Perché l'alcool si mescola con acqua corporea, una determinata quantità di alcol è più concentrata nel corpo di una donna rispetto a un uomo Di conseguenza, le donne sono più suscettibili a danni alcol-correlati agli organi come il fegato.

Persone anziane affrontano un rischio maggiore

Persone anziane sono a rischio particolarmente elevato per le interazioni di alcol – farmaco nocivo. Invecchiamento rallenta la capacità del corpo di suddividere alcool, alcool rimane nel sistema di una persona più a lungo. Persone anziane sono anche più propensi a prendere un farmaco che interagisce con l'alcool — infatti, hanno spesso bisogno di prendere più di uno di questi farmaci.

La tempistica è importante

Alcol e farmaci possono interagire harmfully anche se non sono presi allo stesso tempo.

Ricordo...

Miscelazione di alcol e farmaci si mette a rischio di reazioni pericolose. Proteggere se stessi evitando alcolici se si sta assumendo un farmaco e non so il suo effetto. Per ulteriori informazioni su un farmaco e se esso interagirà con alcool, parlare con il vostro farmacista o altro operatore sanitario.

14.-vino e salute del cuore

Studi hanno dimostrato che le persone che bevono luce a moderata quantità di alcool possono essere meno probabile di sviluppare malattie cardiache rispetto a quelli che non bevono affatto o sono forti bevitori. Tuttavia, persone che non bevono alcool non dovrebbero iniziare solo perché vogliono evitare di sviluppare malattie cardiache.

Informazioni

C'è una linea sottile tra bere sano e bere rischioso. Non iniziare a bere o bere più spesso solo per ridurre il rischio di malattie cardiache. Più pesante bere può danneggiare il cuore e il fegato. La malattia di cuore è la principale causa di morte nelle persone che abusano di alcol.
Operatori sanitari consiglia che se si beve alcool, bere solo luce a moderata quantità:
• Per gli uomini, alcool di limite a uno a due bevande al giorno.
• Per le donne, alcool di limite a una bevanda al giorno.
Una bevanda è definita come:
• 4 once di vino
• 12 once di birra
• 1½ once di spiriti 80-prova
• 1 oncia di spiriti 100-prova
Anche se la ricerca ha trovato che l'alcool può aiutare a prevenire malattie cardiache, modi molto più efficaci per prevenire le malattie cardiache includono:
• Controllo della pressione sanguigna e colesterolo
• Esercizio e seguono una dieta a basso contenuto di grassi, sana
• Non fumare
• Mantenere un peso ideale
Chi ha malattie cardiache o insufficienza cardiaca dovrebbe parlare con il loro fornitore di cure mediche prima di bere alcool. L'alcool può fare infarto e altri problemi peggiori di cuore.

Nomi alternativi

Salute e vino: vino e malattia cardiaca: prevenzione delle malattie cardiache - vino; Prevenzione delle malattie cardiache - alcol

Riferimenti

Brien SE, Ronksley PE, Turner BJ, Mukamal KJ, Ghali WA. Effetto del consumo dell'alcool sui marcatori biologici connessi con il rischio di malattia coronarica: rassegna sistematica e meta-analisi di studi interventistici. BMJ
Lange RA, Hillis LD. tossine e il cuore. In: Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, Libby P, eds.malattia di cuore di Braunwald: un manuale di medicina cardiovascolare
Dipartimento di agricoltura degli Stati Uniti. Center for Nutrition Policy and Promotion. Linee guida dietetiche per gli americani. 2010

15.-alcool e rischio di cancro

Che cosa è l'alcol?

L'alcol è il termine comune per etanolo o alcool etilico, una sostanza chimica trovata in birra, vino e liquori, così come in alcuni medicinali, colluttori, prodotti per la casa e gli oli essenziali (profumati liquidi presi dalle piante). L'alcol viene prodotto dalla fermentazione di zuccheri e amidi di lievito.
I principali tipi di bevande alcoliche e il loro contenuto di alcool sono come segue:
• Birre e sidro duro: 3-7 per cento di alcol
• Vini, tra cui l'amor: 9-15 per cento di alcol
• I vini fortificati con liquori, ad esempio la porta: 16-20 per cento di alcol
• Liquori o distillati, come gin, rum, vodka e whisky, che sono prodotti da distillare l'alcool da cereali fermentati, frutta, o verdure: solitamente 35-40 per cento di alcol (a prova di 70-80), ma può essere più alto
Secondo il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, una bevanda alcolica standard negli Stati Uniti contiene 14,0 g (0,6 once) di alcole puro. Generalmente, questa quantità di alcool puro si trova in
• 12 once di birra
• 8 once di liquore al malto
• 5 once di vino
• 1,5 once o un "colpo" di liquore 80-prova
Del governo federale Linee guida dietetiche per gli americani 2010 definisce moderato dell'alcool bere fino ad un bicchiere al giorno per le donne e fino a due bevande al giorno per gli uomini. Bere pesante dell'alcool è definita come avendo più di tre bevande ogni giorno o più di sette drink a settimana per le donne e più di quattro bevande in qualsiasi giorno o più di 14 bevande alla settimana per gli uomini.

Qual è la prova che il consumo di alcool è una causa di cancro?

Basata su vasti recensioni di studi di ricerca, c'è un forte consenso scientifico di un'associazione fra il consumo di alcool e diversi tipi di cancro (1, 2). Nel suo rapporto sugli agenti cancerogeni, il programma nazionale di tossicologia del noi dipartimento di salute e servizi umani elenca il consumo di bevande alcoliche come agente cancerogeno umano conosciuto. Le prove di ricerca indicano che l'alcool più una persona beve — specialmente l'alcool più una persona beve regolarmente nel tempo — il più alto suo rischio di sviluppare un cancro alcool-collegata. Basato su dati del 2009, un stimato di 3,5 per cento delle morti per cancro negli Stati Uniti (circa 19.500 decessi) erano alcol correlati (3).
Schemi chiari sono emerse tra consumo di alcol e lo sviluppo dei seguenti tipi di cancro:
• Il cancro del collo e della testa: consumo di alcol è un fattore di rischio importante per alcuni testa e collo cancri, specialmente cancri della cavità orale (escluse le labbra), faringe (gola) e della laringe (casella vocale) (4). Persone che consumano 50 o più grammi di alcol al giorno (circa 3,5 o più bicchieri al giorno) hanno almeno un due-tre volte maggiore rischio di sviluppo di questi tumori che non bevitori (4). Inoltre, i rischi di questi cancri sono sostanzialmente più alti fra le persone che consumano la quantità di alcol e anche uso di tabacco (5).
• Cancro esofageo: consumo di alcol è un fattore di rischio importante per un particolare tipo di cancro esofageo chiamato carcinoma esofageo a cellule squamose (2). Inoltre, le persone che ereditano una carenza di un enzima che metabolizza l'alcol sono state trovate per sostanzialmente hanno aumentato i rischi di carcinoma di cellule squamous esofageo alcol-correlati.
• Cancro del fegato: consumo di alcol è un fattore di rischio indipendente per e una causa primaria di, cancro del fegato (carcinoma epatocellulare) (6). (Infezione cronica con il virus dell'epatite B e virus dell'epatite C sono le altre principali cause di cancro al fegato).
• Cancro al seno: più di 100 studi epidemiologici hanno esaminato l'associazione tra consumo di alcol e il rischio di cancro al seno nelle donne. Questi studi hanno sempre trovato un rischio aumentato di cancro al seno connesso con l'aumento dell'assunzione di alcol. Una meta-analisi di 53 di questi studi (che comprendevano un totale di 58.000 donne con cancro al seno) ha mostrato che le donne che hanno bevuto più di 45 grammi di alcol al giorno (circa tre bevande) era 1,5 volte il rischio di sviluppare cancro al seno come non bevitori (un rischio modestamente aumentato) (7). Il rischio di cancro al seno era superiore a tutti i livelli di assunzione di alcol: per ogni 10 grammi di alcol consumata al giorno (poco meno di una bevanda), i ricercatori hanno osservato un piccolo (7 per cento) aumento del rischio di cancro al seno.
Il milione donne studiano nel Regno Unito (che comprendeva più di 28.000 donne con cancro al seno) fornito una stima più recente e leggermente superiore, del rischio di cancro al seno a basso a livelli moderati di consumo di alcol: ogni 10 grammi di alcol consumata al giorno è stato associato con un aumento del 12 per cento del rischio di cancro al seno (8).
• Cancro colorettale: consumo di alcool è associato con un rischio modestamente aumentato di cancri del colon e del retto. Una meta-analisi di 57 studi di coorte e caso-controllo che ha esaminato l'associazione tra consumo di alcol e rischio di cancro colorettale ha mostrato che le persone che hanno bevuto regolarmente il 50 o più grammi di alcol al giorno (circa 3,5 bevande) era 1,5 volte il rischio di sviluppare il cancro colorettale come non bevitori o bevitori occasionali (9). Per ogni 10 grammi di alcol consumata al giorno, c'era un piccolo aumento (7 per cento) del rischio di cancro colorettale.

Ricerca sul consumo di alcol e di altri cancri:

Numerosi studi hanno esaminato l'associazione tra consumo di alcol e il rischio di altri cancri, compreso i cancri del pancreas, ovaio, prostata, stomaco, utero e vescica. Per questi tipi di cancro, non è stata trovata alcuna associazione con l'uso di alcol o la prova per un'associazione è incoerente.
Tuttavia, per i due tumori — linfoma a cellula renale (rene) cancro e non-Hodgkin (NHL) — gli studi multipli hanno indicato che il consumo aumentato dell'alcool è associato con una diminuzione del rischio di cancro (10, 11). Una meta-analisi degli studi NHL (che comprendeva 18.759 persone con NHL) trovato un 15 per cento più a basso rischio di NHL fra i bevitori di alcool rispetto ai non bevitori (11). I meccanismi da cui le bevande alcoliche, consumo diminuirebbe i rischi di cancro renale delle cellule o NHL non sono capiti.

Come l'alcol aumentare il rischio di cancro?

I ricercatori hanno identificato diversi modi che l'alcol può aumentare il rischio di cancro, tra cui:
• metabolismo dell'etanolo (abbattere) in bevande alcoliche ad acetaldeide, che è una sostanza chimica tossica e un probabile cancerogeno per l'uomo; L'acetaldeide può danneggiare il DNA (il materiale genetico che compone i geni) e proteine
• generazione di specie reattive dell'ossigeno (molecole chimicamente reattive contenenti ossigeno), che possono danneggiare il DNA, proteine e lipidi (grassi) attraverso un processo chiamato ossidazione
• alterare la capacità del corpo di abbattere e assorbono una varietà di sostanze nutritive che possono essere associati con il rischio di cancro, tra cui vitamina A; nutrienti nel complesso della vitamina B, come folato; vitamina C; vitamina D; vitamina E; e carotenoidi
• aumentare i livelli ematici di estrogeno, un ormone sessuale legata al rischio di cancro al seno
Bevande alcoliche possono contenere anche una varietà di contaminanti cancerogeni che vengono introdotti durante la fermentazione e la produzione, quali nitrosammine, fibre di amianto, fenoli e idrocarburi.

La combinazione di alcol e tabacco influisce in qualche modo il rischio di cancro?

Ricerca epidemiologica dimostra che le persone che fanno uso di alcol e tabacco hanno molto maggiori rischi di sviluppare i cancri della cavità orale, faringe (gola), laringe e dell'esofago rispetto alle persone che fanno uso di alcool o tabacco da solo. Infatti, per orali e pharyngeal cancri, i rischi associati all'uso di alcol e tabacco sono moltiplicativi; cioè, sono più grande di quanto ci si aspetterebbe dall'aggiunta di singoli rischi associati con l'alcol e tabacco insieme (5, 12).

Possono geni di una persona possono influenzare il rischio di cancri connessi con l'alcol?

Rischio di una persona di alcol-correlati cancri è influenzato dai loro geni, in particolare i geni che codificano per enzimi coinvolti nel metabolismo dell'alcool (abbattere) (13).
Ad esempio, un modo che il corpo metabolizza l'alcool è attraverso l'attività di un enzima chiamato alcol deidrogenasi, o ADH. Molti individui di cinese, il coreano e soprattutto discesa giapponese trasportano una versione del gene per ADH che codifica per una forma di "superattivo" dell'enzima. Questo enzima ADH superactive accelera la conversione di alcol (etanolo) ad acetaldeide tossico. Di conseguenza, quando le persone che hanno l'enzima superactive bere alcool, acetaldeide accumula. Tra le persone di origine giapponese, coloro che hanno questa superactive ADH hanno un rischio maggiore di cancro al pancreas rispetto a quelli con la forma più comune di ADH (14).
Un altro enzima, chiamato aldeide deidrogenasi 2 (ALDH2), metabolizza l'acetaldeide tossico di sostanze non tossiche. Alcune persone, specialmente quelle di origine asiatica orientale, trasportano una variante del gene per ALDH2 che codifica per un modulo difettoso dell'enzima. Nelle persone che hanno l'enzima difettoso, acetaldeide si accumula quando bevono l'alcool. L'accumulo dell'acetaldeide ha tali effetti sgradevoli (inclusi facciale vampate di calore e cuore palpitazioni) che la maggior parte delle persone che hanno ereditato la variante ALDH2 sono in grado di consumare grandi quantità di alcool. Di conseguenza, molte persone con il modulo difettoso di ALDH2 hanno un basso rischio di sviluppare tumori alcol-correlati.
Tuttavia, alcuni individui con il modulo difettoso di ALDH2 possono diventare tollerante agli effetti spiacevoli di acetaldeide e consumano grandi quantità di alcool. Studi epidemiologici hanno indicato che tali individui hanno un rischio maggiore di cancro esofageo alcol-correlati, come pure dei tumori della testa e collo, rispetto ai soggetti con l'enzima completamente attivo che bevono quantità paragonabile di alcol (15). Questi rischi sono visti solo tra persone che portano il ALDH2 variante e bere l'alcool — non sono rispettate nelle persone che portano la variante ma non bere alcolici.

Bere vino rosso può aiutare a prevenire cancro?

I ricercatori hanno condotto studi utilizzando proteine purificate, cellule umane e animali da laboratorio hanno trovato che determinate sostanze nel vino rosso, come il resveratrolo, hanno proprietà anticancro (16). Uva, lamponi, arachidi e alcune altre piante contengono anche resveratrolo. Tuttavia, studi clinici nell'uomo non hanno fornito evidenze che il resveratrolo è efficace nel prevenire o trattare il cancro (17). Pochi studi epidemiologici hanno esaminato in particolare l'associazione fra il consumo del vino rosso e rischio di cancro in esseri umani.

Cosa succede al rischio di cancro dopo una persona smette di bere alcool?

La maggior parte degli studi che hanno esaminato se il rischio di cancro declina dopo una persona smette di bere alcool si sono concentrati sui tumori testa e collo e su cancro esofageo. In generale, questi studi hanno trovato che fermare il consumo di alcol non è associato con immediate riduzione nel rischio di cancro; al contrario, può richiedere anni per i rischi di cancro per tornare a quelli dei bevitori di mai.
Ad esempio, un'analisi riunita di 13 studi di caso-control di cancro della cavità orale e faringe combinato trovato che il rischio di cancro associato di alcool non ha cominciato a diminuire fino a almeno 10 anni dopo l'interruzione del consumo di alcool. Anche 16 anni dopo hanno smesso di bere alcolici, il rischio di cancro era ancora più alto per ex bevitori rispetto per i non bevitori (18).
In diversi studi, il rischio di cancro esofageo è stato anche trovato per diminuire lentamente con l'aumento di tempo dal fermare il consumo di alcool. Un'analisi riunita di cinque studi caso-controllo trovato che il rischio di cancro esofageo non che mai bevitori di approccio per almeno 15 anni dopo l'arresto di alcool che beve (18).

È sicuro per qualcuno a bere alcool mentre subendo chemioterapia per il cancro?

Come con la maggior parte delle domande relazionate al trattamento del cancro di un individuo specifico, è meglio per un paziente di controllare con il loro team di assistenza sanitaria circa se o non è sicuro di bere alcol durante o immediatamente dopo il trattamento di chemioterapia. Medici e infermieri amministrare il trattamento sarà in grado di fornire una consulenza specifica sul fatto che bere alcol è sicuro con farmaci chemioterapici particolare e/o altri farmaci prescritti insieme con la chemioterapia.

Riferimenti selezionati

1. gruppo di lavoro IARC sulla valutazione dei rischi cancerogeni per gli esseri umani. Alcool consumo ed etilico carbamateExit Disclaimer. Monografie IARC sulla valutazione dei rischi cancerogeni negli esseri umani 2010; 96:3-1383.
2. gruppo di lavoro IARC sulla valutazione dei rischi cancerogeni per gli esseri umani. Abitudini personali e combustioni interne. Volume 100 E. Una recensione di agenti cancerogeni umani. Uscita Disclaimer Monografie IARC sulla valutazione dei rischi cancerogeni negli esseri umani 2012; 100(Pt E):373-472.
3. Nelson DE, Jarman DW, Rehm J, et al. alcol-attribuibile decessi per cancro e anni di vita potenziale perdita negli Stati Uniti. Giornale americano di sanità pubblica 2013; 4:641-648.
4. Baan R, Straif K, Grosse Y, et al cancerogenicità dell'alcolica beveragesExit Disclaimer. Lancet Oncology 2007; 8 ( 4): 292-293.
5. Hashibe M, Brennan P, Chuang SC, et al. interazione tra uso del tabacco e l'alcool e il rischio di cancro del collo e della testa: analisi in International testa e del collo cancro epidemiologia Consorzio riunita. Prevenzione, biomarcatori & epidemiologia del cancro 2009; 2:541-550.
6. Grewal P, Viswanathen VA. Cancro del fegato e dell'alcool. Cliniche nelle malattie di fegato 2012; 4:839-850.
7. Hamajima N, Hirose K, Tajima K, et al. alcool, tabacco e cancro al seno - collaborativo rianalisi dei dati individuali da 53 studi epidemiologici, compreso 58.515 donne con cancro al seno e 95.067 donne senza la malattia. Giornale britannico di cancro 2002; 87 (11): 1234-1245.
8. Allen NE, Beral V, D Casabonne, incidenza di cancro e l'assunzione di moderato dell'alcool et al. in donne. Journal of the National Cancer Institute 2009; 5:296-305.
9. foresta V, Tramacere I, Bagnardi V, et al. bere dell'alcool e rischio di cancro colorettale: una dose-risposta e meta-analisi degli studi pubblicati. Annali di oncologia 2011; 9:1958-1972.
10. Bellocco R, Pasquali E, Rota M, et al. bere dell'alcool e rischio di carcinoma renale delle cellule: risultati di una meta-analisi. Annali di oncologia 2012; 9:2235-2244.
11. Tramacere I, Pelucchi C, Bonifazi M, et al. Una meta-analisi su bere dell'alcool ed il rischio di linfoma di Hodgkin. Giornale europeo di prevenzione del cancro 2012; 3:268-273.
12. Turati F, Garavello W, Tramacere, et al. Una meta-analisi dei cancri di alcool bevente e orale e della faringe: risultati dall'analisi dei sottogruppi. Alcol e alcolismo 2013; 1:107-118.
13. Druesne-Pecollo N, Tehard B, Mallet Y, et al. alcol e polimorfismi genetici: effetto sul rischio di cancro di alcol-correlati. Lancet Oncology 2009; 2:173-180.
14. Kanda J, Matsuo K, Suzuki T, et al. impatto del consumo di alcol con polimorfismi degli enzimi che metabolizzano l'alcool sul rischio di cancro pancreatico in giapponese. Scienza di cancro 2009; 2:296-302.
15. Yokoyama A, Omori T. genetica polimorfismi di alcol e aldeide deidrogenasi e rischiare per esofageo e testa e collo cancersExit Disclaimer. Alcol 2005; 3:175-185.
16. Athar M, torna JH, Tang X, resveratrolo: una rassegna degli studi preclinici per la prevenzione di cancro umano. Tossicologia e farmacologia applicata 2007; 3:274-283.
17. Patel KR, test clinici di Scott E, VA Brown, et al. dei resveratroli. Annali dell'Accademia delle scienze di New York 2011; 1215:161-169.
18. Rehm J, Patra J, cessazione bevente Popova S. Alcohol e suo effetto su esofageo e testa e collo cancri: un'analisi riunita. International Journal of Cancer 2007; 5:1132-1137.

16. - parlare a tuo figlio adolescente a bere

L'uso di alcol non è solo un problema di adulto. L'American high school senior hanno avuto una bevanda alcolica entro il mese scorso.
Circa 1 in 5 ragazzi sono considerati bevitori problematici. Questo significa che:
• A ubriacarci
• Avere incidenti legati a bere
• Ottenere nei guai con la legge, loro famiglie, gli amici, scuole o persone che risalgono a causa del loro bere
Il momento migliore per iniziare a parlare con il vostro teen droghe e alcol è ora. Bambini di 9 anni possono diventare curiosi di bere, e possono cercare alcol.

Dicendo niente, stai dicendo qualcosa

Nulla dicendo ai vostri figli a bere può dare loro il messaggio che giovani bere è OK. Maggior parte dei bambini non desidera bere perché i loro genitori parlano con loro.
Il modo migliore per i vostri bambini ad essere a mio agio a parlare con te a bere è di essere onesto e diretto. Si consiglia di preparare e pensare a quello che direte prima del tempo.
Dite ai vostri figli che provi per loro possibilmente usando alcool. Una volta che hai iniziato a parlare con il tuo ragazzo, continuare a tirarlo su a volte quando si sta parlando di problemi correlati.

Libero e curioso

La pubertà e l'adolescenza è un momento di cambiamento. Il vostro bambino può avere appena iniziato liceo o può avere appena ottenuto guida la patente di. I bambini possono avere un senso di libertà che non hanno mai avuto prima.
Gli adolescenti sono curiosi. Vogliono esplorare e fare le cose a proprio modo. Ma pressione per adattarsi in potrebbe rendere difficile resistere alcol se sembra che tutti gli altri è provarlo.
Quando si parla con il tuo teen:
• Incoraggiare il vostro teen a parlarti di bere. Mantenere la calma quando si ascolta e cercate di non giudicare o criticare. E renderlo confortevole per il vostro teen parlare onestamente.
• Comunicare al bambino che si capisce che correre dei rischi è una parte normale della crescita.
• Ricordare il vostro teen bere fornito con rischi gravi.
• Danno risalto a che il vostro teen dovrebbe mai bere e guidare o giro con un autista che ha bevuto.

Come problemi a casa potrebbero influenzare i bambini a bere

Uso rischioso di alcol o di bere in casa può portare alle stesse abitudini nei bambini. In tenera età, i bambini diventano consapevoli dei modelli di consumo dei loro genitori.
I bambini hanno maggiori probabili di bere se:
• Conflitto è presente tra i genitori o gli operatori sanitari
• I genitori stanno avendo problemi di soldi o sono stressati dal lavoro
• Abuso è in corso a casa o la casa non si sente sicura in altri modi
Se l'abuso di alcool viene eseguito in famiglia, è molto importante parlare con il vostro bambino. Non tenere segreti. Il bambino deve sapere quali sono i rischi del bere. Parlare onestamente come bere ha colpito i membri della famiglia e parlare gli effetti dell'alcool sulla tua propria vita.
Impostare un buon esempio di bere responsabilmente. Se avete un problema con l'abuso di alcool, prendere la decisione di chiedere aiuto smettere.

Ottenere aiuto per il vostro bambino

Se pensate che il vostro bambino sta bevendo, ma non parlarne con voi, ottenere aiuto. Fornitore di assistenza sanitaria del vostro bambino può essere un buon punto di partenza. Altre risorse includono:
• Ospedali locali
• Agenzie di salute mentale pubblica o privata
• Consiglieri presso la scuola di tuo figlio
• Studente centri di salute
• Programmi come Alateen, parte del programma Al-Anon - www.al-anon.org/for-alateen

Riferimenti

American Academy of Pediatrics, Commissione per abuso di sostanze. L'uso di alcol di giovani e adolescenti: un problema pediatrico. Pediatria.
Associazione psichiatrica americana. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali.
Istituto nazionale su abuso di alcool ed alcolismo e American Academy of Pediatrics. Screening di alcool e l'intervento breve per la gioventù: Guida del praticante. 2011. http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf.Accessed il 14 maggio 2014.
Disturbi da uso di Sherin K, Seikel S. Alcohol. Rakel RE, Rakel DP, eds.,Manuale di medicina di famiglia

17.-donne e bere

Esercizio fisico, dieta, ormoni e stress: tenere il passo con tutti i problemi di salute delle donne è una sfida.
Alcol presenta ancora un'altra sfida di salute per le donne. Anche in piccole quantità, alcool colpisce le donne in modo diverso rispetto agli uomini. In qualche modo, bere pesante è molto più rischioso per le donne che per gli uomini.
Qualsiasi problema di salute, informazioni accurate sono la chiave. Non ci sono tempi e modi di bere che sono più sicuri di altri. Ogni donna è diversa. Nessuna quantità di bere è 100% sicuro, 100 per cento del tempo, per ogni donna. Con questo in mente, è importante sapere come alcol può influenzare la salute e la sicurezza di una donna.

Quanto è troppo?

Sessanta per cento delle donne degli Stati Uniti hanno almeno un bere un anno. Tra le donne che bevono, 13 per cento ha più di sette drink a settimana.
Per le donne, questo livello di bere è superiore ai limiti consigliati pubblicato in Dietary Guidelines for Americans, che sono rilasciato congiuntamente dal dipartimento di agricoltura degli Stati Uniti e l'US Department di Health and Human Services. ( Linee guida dietetiche possono essere visualizzate online al www.nutrition.gov).
Le Dietary Guidelines definiscono bere moderato come non più di una bevanda un giorno per le donne e non più di due bevande al giorno per gli uomini.
Le Linee guida dietetiche sottolineano che bere più di una bevanda al giorno per le donne possono aumentare il rischio per incidenti automobilistici, altre lesioni, ipertensione arteriosa, ictus, violenza, suicidio e alcuni tipi di cancro.
Alcune persone non dovrebbero bere affatto, tra cui:
• Minori di 21 anni
• Le persone di qualsiasi età che sono in grado di limitare il loro bere a livelli moderati
• Le donne che possono diventare gravide o che sono incinte
• Le persone che hanno intendono di guidare, usare macchinari o partecipare ad altre attività che richiedono attenzione, abilità o coordinamento
• Persone prendendo prescrizione o farmaci che possono interagire con l'alcol.
Perché i livelli più bassi di bere consigliati per le donne rispetto agli uomini? Perché le donne sono più a rischio rispetto agli uomini per lo sviluppo di problemi alcol-correlati. Alcol passa attraverso il tratto digestivo e viene disperso in acqua nel corpo. L'acqua più disponibile, più diluito l'alcool. Come regola generale, gli uomini pesano più delle donne e, libbra per libbra, le donne hanno meno acqua nei loro corpi rispetto agli uomini. Pertanto, cervello di una donna e altri organi sono esposti a più alcool ed a più dei sottoprodotti tossici che si verificano quando il corpo si rompe ed Elimina l'alcool.

Che cosa è un drink? Un drink standard è:

Una bottiglia di 12 once di birra o di raffreddamento di vino
Un 5-ounce bicchiere di vino
1,5 once di bevande distillate 80-prova
Tenere presente che il contenuto di alcool di diversi tipi di birra, vino e bevande alcoliche distillate può variare abbastanza sostanzialmente.

Bere moderato: Benefici e rischi

Bere moderato può avere effetti sulla salute a breve e a lungo termine sia positivi che negativi:

Vantaggi

Malattia cardiaca: Una volta pensato come una minaccia soprattutto per gli uomini, la malattia di cuore è anche l'uccisore principale delle donne negli Stati Uniti. Bere moderatamente può ridurre il rischio per la malattia coronarica, soprattutto tra le donne sopra l'età di 55 anni. Tuttavia, ci sono altri fattori che riducono il rischio di malattie cardiache, tra cui una dieta sana, esercizio fisico, non fumare e mantenere un peso sano. Bere moderato fornisce poco, se del caso, salute netto vantaggio per i giovani. (Bere pesante può realmente danneggiare il cuore.)

Rischi

Potabile e guida: Non ci vuole molto alcool altera la capacità di una persona all'unità. Le probabilità di essere ucciso in un incidente solo veicolo sono aumentate a un livello di alcol di sangue che una donna 140 lb avrebbe raggiunto dopo avere un drink a stomaco vuoto.
Interazioni farmaco: Alcool può interagire con un'ampia varietà di farmaci, entrambi prescrizione e non quotati in borsa. L'alcool può ridurre l'efficacia di alcuni farmaci, e può combinare con altri farmaci per causare o aumentare gli effetti collaterali. Alcool può interagire con farmaci usati per trattare condizioni diversi, come cuore e malattie dei vasi sanguigni, problemi digestivi e diabete. In particolare, l'alcol può aumentare gli effetti sedativi di qualsiasi farmaco che provoca sonnolenza, compresi farmaci tosse e raffreddore e farmaci per l'ansia e la depressione. Durante l'assunzione di qualsiasi farmaco, leggere le etichette del pacchetto e le avvertenze attentamente.
Cancro al seno: La ricerca suggerisce che un bicchiere al giorno può leggermente aumentare il rischio di cancro al seno in alcune donne, specialmente quelle che sono postmenopausali o hanno una storia familiare di cancro al seno. Non è possibile, tuttavia, prevedere come alcool influenzerà il rischio per cancro al seno in qualsiasi una donna.
Sindrome alcolica fetale: Bere da una donna incinta può danneggiare il suo bambino non ancora nato, e può risultato in un set di nascita difetti chiamata sindrome alcolica fetale (FAS).

Sindrome alcolica fetale

Sindrome alcolica fetale (FAS) è la più comune causa evitabile nota di danno mentale. I bambini con FAS hanno cambiamenti distintivi in loro caratteristiche facciali e può nascere piccoli. Il danno cerebrale che si verifica con FAS può causare problemi permanente con apprendimento, memoria, attenzione e problem solving. Questi cambiamenti di alcol-correlati nel cervello possono essere presenti anche in neonati cui aspetto e crescita non sono interessati. Non è noto se c'è qualsiasi livello sicuro di bere durante la gravidanza; non c'è qualsiasi fase della gravidanza in cui bere — a qualsiasi livello — è noto per essere priva di rischi. Se una donna è incinta, o vuole diventare incinta, lei non dovrebbe bere alcool. Anche se lei è incinta e già ha consumato alcol, è importante smettere di bere per il resto della sua gravidanza. Arresto può ridurre le probabilità che il figlio potrebbe essere leso a causa di alcol.
Un altro rischio di bere è che una donna potrebbe ad un certo punto abuso di alcool, o diventare alcolica (dipendenti dall'alcol). Bere quattro o più bevande in un dato giorno o bere otto o più bevande in una tipica settimana aumenta il rischio di una donna di sviluppare l'abuso di alcool o dipendenza.
La possibilità di bere un uomo — o chiunque — sotto il tavolo non è un plus: è una bandiera rossa. La ricerca ha dimostrato che bevitori che sono in grado di gestire tutto in una volta un sacco di alcol sono al più alto — non abbassare — rischio di sviluppare problemi, come la dipendenza da alcol.

Beventi pesanti

5,3 milioni donne stimate nella bevanda degli Stati Uniti in un modo che minaccia la loro salute, sicurezza e benessere generale. Un caso forte può essere fatto che bere pesante è più rischioso per le donne rispetto agli uomini:
• Bere pesante aumenta il rischio di una donna di diventare una vittima di violenza e aggressione sessuale.
• Bere a lungo termine è più probabilità di danneggiare la salute di una donna che un uomo, anche se la donna ha bevuto meno alcool o per un tempo più breve rispetto all'uomo.
Effetti sulla salute di abuso di alcool e l'alcolismo sono gravi. Alcuni problemi di salute specifici includono:
• Epatopatia alcolica: le donne sono più soggette degli uomini a sviluppare l'epatite alcolica (infiammazione del fegato) e di morire di cirrosi.
• Malattia del cervello: maggior parte alcolisti hanno certa perdita della funzione mentale, dimensione riduttrice del cervello ed i cambiamenti nella funzione delle cellule cerebrali. La ricerca suggerisce che le donne sono più vulnerabili rispetto agli uomini a danno di cervello indotta da alcool.
• Cancro: molti studi riportano che bere pesante aumenta il rischio di cancro al seno. Alcool è legata anche ai cancri del tratto digestivo e della testa e del collo (il rischio è particolarmente elevato nei fumatori che anche bere molto).
• Malattia cardiaca: alcolismo cronico è delle cause principali di malattia cardiovascolare. Fra i bevitori pesanti, le donne sono più suscettibili della malattia di cuore alcool-relativa, anche se le donne bere meno alcol per tutta la vita rispetto agli uomini.
Infine, molti alcolisti fumano; fumo in sé può provocare gravi conseguenze di salute a lungo termine.

Alcool nella vita delle donne: bere sicuro per tutta la vita

Le pressioni a bere di più di quello che è sicuro— e le conseguenze — cambiare, come cambiano i ruoli che segnano la durata della vita di una donna. Conoscere i segni che bere può essere un problema invece di un piacere possono aiutare donne che scelgono di bere farlo senza arrecare danno a sé o ad altri.

Adolescenza

Nonostante il fatto che bere è assolutamente illegale per chiunque sotto l'età di 21 anni, la realtà è che molte ragazze adolescenti bere. La ricerca indica che circa il 37 per cento delle ragazze di grado 9 — solitamente circa 14 anni — relazione bere il mese scorso. (Questa tariffa è un po' di più per i ragazzi di grado 9). Ancora più allarmante è il fatto che circa il 17 per cento di queste giovani ragazze stesse relazione avendo avuto cinque o più bevande in un'unica occasione durante il mese precedente.

Conseguenze di bere non sicuri

• Bere sotto 21 anni è illegale in ogni stato.
• L'azionamento ubriaco è una delle principali cause di morte giovani.
• Bere rende giovani donne più vulnerabili alle aggressioni sessuali e sesso non sicuro e non pianificato. Il college campus, assalti, avance sessuali indesiderate e sesso non pianificato e non sicuro sono tutti più probabile tra studenti che bevono pesantemente in occasione — per gli uomini, cinque bevande in una riga, per le donne, quattro. In generale, quando una donna beve in eccesso è più probabile che sia un obiettivo di violenza o stupro.
• Giovani che iniziano a bere prima di 15 anni hanno un rischio maggiore di 40 per cento di sviluppare l'abuso di alcool o alcolismo qualche momento della loro vita rispetto a coloro che aspettare fino a 21 anni per iniziare a bere. Questo aumento del rischio è lo stesso per le ragazze giovani come è per i ragazzi.
Appello dell'alcol per adolescenti. Tra i motivi ragazzi dare più spesso per bere sono di avere un buon tempo, per sperimentare e per rilassarsi o per alleviare la tensione. La pressione dei pari può incoraggiare a bere. Ragazzi che crescono con i genitori che supportano, guardare oltre e parlare con loro sono meno propensi a bere rispetto ai loro coetanei.
Stare lontano da alcol. Giovani donne sotto i 21 anni non dovrebbero bere alcol. Tra le cose più importanti che i genitori possono fare sono parlare francamente con le loro figlie, di non bere alcolici.

Donne in giovane e centrale nell'età adulta

Giovani donne nei loro anni ' 20 e primi anni trenta sono più probabili a bere rispetto a donne anziane. Non un fattore predice se una donna avrà problemi con l'alcool, o a che età è più a rischio. Tuttavia, ci sono alcune esperienze di vita che sembrano rendere più probabile che le donne hanno problemi di bere.
Bere pesante e problemi di alcolismo fra le donne bianche sono più comuni nelle fasce di età più giovani. Tra le donne afro-americane, tuttavia, problemi di alcolismo sono più comuni nel Medio Evo più giovani. Origini etniche di una donna — e nella misura in cui lei adotta gli atteggiamenti del mainstream vs sua cultura nativa — influenzare come e quando Lei berrà. Ispano delle donne che sono più "mainstream" è più probabili da bere e bere pesantemente (vale a dire, a bere almeno una volta alla settimana e avere cinque o più bevande in una sola volta).
La ricerca suggerisce che le donne che hanno problemi con i rapporti più vicini tendono a bere di più rispetto alle altre donne. Bere pesante è più comune tra le donne che non hanno mai sposato, stanno vivendo celibe con un partner, o sono divorziate o separate. (L'effetto del divorzio su una donna di bere può dipendere se lei è già bere pesantemente nel suo matrimonio.) Una donna che beve pesantemente il cui marito è più probabile rispetto ad altre donne da bere troppo.
Molti studi hanno trovato che le donne che hanno sofferto di abuso sessuale infantile sono più probabile di avere problemi di bere.
Depressione è strettamente legata al consumo di alcol nelle donne, e donne che bevono a casa da soli sono più probabile di altri di avere più tardi bere problemi.

Stress e bere

Lo stress è un tema comune nella vita delle donne. La ricerca conferma che uno dei motivi per la gente beve è di aiutarli a far fronte allo stress. Tuttavia, è chiaro non solo come lo stress può portare a bere problema. Bere pesante di per sé causa di stress in un lavoro e famiglia. Molti fattori, compreso la storia della famiglia, forma quanto una donna utilizzerà alcol per affrontare lo stress. Una donna del passato e solite abitudini beventi sono importanti. Persone diverse hanno diverse aspettative circa l'effetto dell'alcol sullo stress. Come una donna gestisce lo stress e il supporto che ha gestirlo, può colpire anche se lei usa alcol in risposta allo stress.

Conseguenze di bere non sicuri

• Il numero di donne conducenti coinvolti in incidenti stradali mortali alcol-correlati sta crescendo, anche se è diminuito il numero di maschi piloti coinvolti in tali incidenti. Questa tendenza può riflettere il crescente numero di donne che si guidano da sole, anche dopo aver bevuto, al contrario di equitazione come passeggero.
• Problemi di salute a lungo termine da bere pesante comprendono fegato, cuore e malattia del cervello; soppressione del sistema immunitario; e il cancro.
• Perché le donne hanno maggiori probabile di rimanere incinta in loro degli anni venti e anni trenta, questo gruppo di età affronta il rischio maggiore di avere bambini con la crescita e la disabilità mentale della sindrome alcolica fetale, che è causato da bere durante la gravidanza.

Donne anziane

Come si sviluppano più vecchi, le donne meno bere. Allo stesso tempo, la ricerca suggerisce che le persone nate negli ultimi decenni sono più probabile di bere — per tutta la vita — rispetto alle persone Natoa agli inizi del 1900. I pazienti anziani sono ammessi agli ospedali su come spesso per cause alcol-correlati per quanto riguarda gli attacchi di cuore.
Le donne anziane possono essere particolarmente sensibili allo stigma di essere alcolica e pertanto esitate ad ammettere se hanno un problema con l'alcol.

Conseguenze di bere non sicuri

• Donne più anziane, più di qualsiasi altro gruppo, utilizzano farmaci che possono influenzare l'umore e pensiero, come quelli per l'ansia e la depressione. Questi farmaci "psicoattivi" possono interagire con l'alcol in modo dannoso.
• Ricerca suggerisce che le donne possono essere più probabile di sviluppare o di mostrare problemi di alcol più tardi nella vita, rispetto agli uomini.
Età e alcool. Invecchiamento sembra ridurre la capacità del corpo di adattarsi all'alcool. Adulti più anziani raggiungono i livelli ematici di alcool anche quando bere la stessa quantità come le persone più giovani. Infatti, con l'invecchiamento, si riduce la quantità di acqua nel corpo e alcol diventa più concentrata. Ma anche allo stesso livello di alcool di anima, gli anziani possono sentirsi più fortemente che i giovani alcuni degli effetti dell'alcool.
Problemi di alcol tra gli anziani spesso sono scambiati per altre condizioni legate all'invecchiamento. Di conseguenza, problemi di alcol possono essere perso e non trattati dai fornitori di assistenza sanitaria, soprattutto in donne più anziane.
Stare ben. Le donne anziane devono essere consapevoli che l'alcool "andrà alla loro testa" più rapidamente rispetto a quando erano più giovani. Inoltre, gli operatori sanitari devono sapere che l'alcol può essere la causa dei problemi presupposto per derivare dall'età, come la depressione, problemi di sonno, mangiare male, insufficienza cardiaca e frequenti cadute.
Il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism raccomanda che le persone di età compresa tra 65 e più vecchio limite loro consumo di alcol ad un bicchiere al giorno.
Un punto importante è che le persone anziane con problemi di alcol rispondono al trattamento, nonché a persone più giovani. Quelli con più brevi storie di problema bere fare meglio nel trattamento rispetto a quelli con problemi di alcolismo a lungo termine.

Donne e problema bere

Meno donne che gli uomini bevono. Tuttavia, tra i bevitori più pesanti, le donne uguale o superano gli uomini del numero di problemi che derivano dalla loro bere. Ad esempio, femminili alcolisti hanno morte tariffe 50 al 100 per cento superiore a quelli degli alcoolizzati maschii, compreso le morti da suicidi, incidenti alcol-correlati, malattie cardiache e ictus e cirrosi epatica.

Una decisione individuale

Forme di composizione genetica di una donna come rapidamente si sente gli effetti di alcool, come piacevole bere è per lei, e come bere alcool sopra il lungo termine influenzerà la sua salute, anche le probabilità che avrebbe potuto avere problemi con l'alcool. Una storia familiare di problemi di alcol, rischio di una donna di malattie come le malattie cardiache e cancro al seno, i farmaci sta prendendo ed età sono tra i fattori per ogni donna a pesare nel decidere quando, quanto e come spesso da bere.

Che cosa sono l'alcolismo e l'abuso di alcool?

L'abuso di alcool è un modello di bere che è dannoso per il bevitore o altri. Le situazioni seguenti, che si verificano più volte in un periodo di 12 mesi, sarebbero indicatori di abuso di alcool:
• Manca lavoro o saltare le responsabilità di cura di bambino a causa del bere
• Bere in situazioni che sono pericolose, tali come prima o durante la guida
• Essere stato arrestato per guida sotto l'influenza di alcool o per danneggiare qualcuno ebbrezza
• Continuando a bere anche se ci sono continue tensioni alcol-correlati con gli amici e la famiglia.
Dipendenza da alcol o alcolismo è una malattia. È cronica, o permanente, e può essere sia progressiva e letale. L'alcolismo è basato nel cervello. Effetti a breve termine dell'alcol sul cervello sono quelli che provocano qualcuno sentire alta, rilassato o sonnolenza dopo aver bevuto. In alcune persone, gli effetti a lungo termine dell'alcool possono modificare il modo che il cervello reagisce all'alcol, in modo che la voglia di bere può essere validi come la fame di cibo. Sia il trucco genetico di una persona e il suo ambiente contribuiscono al rischio per l'alcolismo. Di seguito sono alcune delle caratteristiche tipiche dell'alcolismo:
• Craving: una forte necessità o costrizione, da bere
• Perdita di controllo: l'incapacità di smettere di bere una volta una persona ha iniziato
• Dipendenza fisica: sintomi di astinenza, come nausea, sudorazione, tremori e ansia, quando l'uso di alcol è stato arrestato dopo un periodo di bere pesante
• Tolleranza: la necessità di aumentare la quantità di alcol per ottenere "alta".

Conoscere i rischi

La ricerca suggerisce che una donna è più probabile a bere eccessivamente, se lei ha uno dei seguenti:
• I genitori e fratelli germani (o altri parenti di sangue) con problemi di alcol
• Un partner che beve pesantemente
• La capacità di "tenere il suo liquore" più di altri
• Una storia di depressione
• Una storia di abuso fisico o sessuale infantile.
La presenza di uno qualsiasi di questi fattori è un buon motivo per prestare particolare attenzione con il bere.

Come sai se hai un problema?

Rispondendo alle seguenti domande possa aiutare a scoprire se voi o qualcuno vicino a voi ha un problema con l'alcol.
• Non hai mai sentito si dovrebbe ridurre il tuo bere?
• Avere persone ti ha infastidito criticando il tuo bere?
• Hai mai sentito male o colpa per il tuo bere?
• Avete mai avuto un drink prima cosa al mattino per stabilizzare i nervi o per sbarazzarsi di una sbornia?
Una risposta "Sì" suggerisce un problema di alcol possibile. Se hai risposto "Sì" a più di una domanda, è molto probabile che hai un problema con l'alcol. In entrambi i casi, è importante che si vede il vostro fornitore di cure mediche subito per discutere le vostre risposte a queste domande.
Anche se avete risposto "no" a tutti delle domande qui sopra, se si riscontrano problemi relativi a bere con il vostro lavoro, relazioni, salute, o con la legge, si dovrebbe cercare ancora aiuto.

Trattamento per problemi di alcol

Trattamento per un problema dell'alcool dipende dalla sua gravità. Le donne che hanno problemi di alcol, ma che non sono ancora dipendenti dall'alcol possono essere in grado di interrompere o ridurre il loro bere con un supporto minimo. Visite mediche di routine sono il momento ideale per discutere l'uso di alcol e i suoi potenziali problemi. Fornitori di cure mediche possono aiutare una donna a prendere un buon difficile guardare cosa sia l'alcool effetto sta avendo sulla sua vita e può dare consigli sui modi per smettere di bere o di tagliare verso il basso.

Direzioni di ricerca

L'Istituto nazionale su abuso di alcool ed alcolismo (NIAAA), un componente di istituti nazionali di salute (NIH), supporta circa il 90 per cento della ricerca della nazione sul consumo di alcol e i suoi effetti. L'obiettivo di questa ricerca è di comprendere meglio le cause e le conseguenze dell'abuso di alcol e la dipendenza e di trovare nuovi modi per prevenire e curare problemi di alcol.
Scoprire ciò che rende alcune donne bere troppo è il primo passo per prevenire problemi di alcol nelle donne. Gli scienziati stanno studiando il ruolo della genetica e l'ambiente familiare in aumentando o diminuendo il rischio di problemi di alcol. Inoltre stanno studiando altre caratteristiche della vita di una donna, ad esempio il tipo di lavoro che ha; Se lei combina famiglia e lavoro; cambiamenti di vita come matrimonio, divorzio e la nascita e la partenza dei bambini; sterilità; relazione e problemi sessuali; e origine etnica.
Gli scienziati vogliono sapere perché le donne in generale sembrano sviluppare a lungo termine problemi di salute da bere più velocemente rispetto agli uomini. I ricercatori stanno esaminando questioni come alcol e cancro al seno nelle donne e nella misura in cui le bevande alcoliche può ridurre il rischio di malattie cardiache e possibilmente l'osteoporosi, in alcune donne.
Infine, la ricerca sta aiutando a determinare come identificare le donne che possono essere a rischio per problemi di alcol e per garantire che il trattamento sarà efficace.
L'ufficio di ricerca sulla salute delle donne (ORWH) funge da punto focale per ricerca di salute delle donne presso NIH. ORWH lavora in una varietà di modi per incoraggiare e sostenere i ricercatori per trovare risposte a domande su malattie e condizioni che colpiscono le donne e come mantenere le donne in buona salute e per stabilire un programma di ricerca per il futuro. ORWH incoraggia le donne di tutte le provenienze etniche e razziale a partecipare a studi clinici per contribuire ad aumentare la conoscenza della salute delle donne di tutte le culture e capire la salute analogie e differenze tra uomini e donne. L'ufficio fornisce inoltre supporto e opportunità per l'avanzamento delle donne nelle carriere biomediche.

Ottenere aiuto e ulteriori informazioni

Alcolisti anonimi (AA) mondo servizi
Indirizzo Internet: www.aa.org
Telefono: 212 – 870 – 3400
Rende i riferimenti ai gruppi locali di AA e fornisce materiale informativo sul programma AA. Molte città e paesi hanno anche un ufficio locale di AA elencato nella rubrica.
Al-Anon Family Group Headquarters
Indirizzo Internet: www.al-anon.alateen.org
Per le posizioni di Al-Anon o Alateen Incontri in tutto il mondo, chiamare 888 – 4AL – ANON (888-425-2666), dal lunedì al venerdì, 8 a.m.–6 p.m. (EST)
Materiale informativo gratuito, chiamare 757 – 563 – 1600, dal lunedì al venerdì, a.m.–6 8 p.m.
Rende i riferimenti ai gruppi locali di Al-Anon, che sono gruppi di sostegno per i coniugi e altri adulti significativi nella vita di una persona alcolica. Fa anche i riferimenti ai gruppi Alateen, che offrono supporto ai figli di alcolisti.
Associazione nazionale per i figli di alcolisti (NACoA)
Indirizzo Internet: www.nacoa.net
E-mail: nacoa@nacoa.org
Telefono: 888 – 554 – COAS o 301 – 468 – 0985
Opere a favore dei bambini dei genitori di alcol e droga-dipendente.
Stanza di compensazione nazionale per alcol e droga informazioni (NCADI)
Indirizzo Internet: www.ncadi.samhsa.gov
Telefono: 800-729-6686
Fornisce alcool e droga abusare informazioni prodotti dall'abuso di sostanze e Mental Health Services Administration, US Department di Health and Human Services.
Consiglio nazionale su alcolismo e tossicodipendenza (NCADD)
Indirizzo Internet: www.ncadd.org
Telefono: 800 – NCA – chiamata (800-622-2255)
Fornisce i numeri di telefono di locali affiliati NCADD (che possono fornire informazioni sulle risorse di trattamento locale) e materiale didattico sull'alcolismo.
National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA)
5635 Fishers Lane, MSC 9304
Bethesda, Maryland 20892 – 9304
Indirizzo Internet: www.niaaa.nih.gov
Telefono: 301 – 443 – 3860
Offre un video gratuito di 12 minuti, Alcol: Salute problema di una donna, profilatura donne recupero da problemi di alcol e che descrive le conseguenze di salute di bere pesante nelle donne. Altre pubblicazioni sono anche reperibili informazioni NIAAA e funzionalità su una vasta gamma di argomenti, tra cui la sindrome alcolica fetale, i pericoli di miscelazione di alcol con i farmaci, storia familiare di alcolismo e impedire a minorenni. Vedere "Lettura aggiuntive," qui sotto, per informazioni sull'ordinazione di materiali NIAAA.
Trattamento di abuso della sostanza Facility Locator
Indirizzo Internet: www.findtreatment.samhsa.gov
Telefono: 800 – 662 – aiuto (800-662-4357)
Offre supporto per rinvio informazioni e trattamento dell'alcool e droga. (Questo servizio è fornito dall'abuso di sostanze e Mental Health Services Administration, US Department di Health and Human Services).

Traduzione autorizzata dal sito: MedlinePlus
Nota: Questa traduzione è fornita per scopi educativi e possa essere imprecise e inesatte.
Disclaimer: Le informazioni fornite nel presente documento non deve essere usato durante qualsiasi emergenza medica o per la diagnosi o il trattamento di qualsiasi condizione medica.