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La necessità di sostegno dopo un tentativo di suicidio | Malattie e condizioni.

Ha tentato il suicidio, come spostare la pagina

Il suicidio è una delle tre principali cause di morte in tutto il mondo tra le persone che sono tra i 15 e i 44 anni. Un grave problema sociale che dovrebbe essere l'approccio da diversi punti di vista per cercare di evitarlo e in cui tutti, un ambiente familiare, amici, media... dovrà essere vigili per possibili segni di persone con il suicidio di idee in previsione della loro conseguenze fatali. Tuttavia, ci sono numerosi casi solo stare in tentativi, e che dovrebbero essere seguiti molto attentamente per impedire la ricaduta e supportare il coinvolti nel loro recupero e uscire in avanti.
La prima cosa che dobbiamo fare è quello di bandire alcune credenze esistenti sbagliate in relazione a un suicidio, come quella che dice che chi vuole uccidere se stessi sempre si arriva. Anche parcheggiare il mito che che vogliono uccidere non dirlo, poiché la maggior parte delle persone che commette suicidio Invia un segnale di sopra e in molti casi, ha tentato in precedenza.
È anche falso che che reimposta un suicidio tentare perché non ha nessun pericolo di ricaduta. C'è un rischio di tra 10 e 20 per cento ancora provare durante l'anno successivo. Inoltre, non deve stabilire l'associazione di idee che una persona che si suicida è depressa, perché ci sono anche altre possibili cause quali l'alcolismo, schizofrenia, disturbo paranoide di personalità...
L'organizzazione mondiale della sanità dice che la percentuale di suicidi che si verificano senza preavviso è minima. Nella maggioranza dei casi non ci è prova priore o un precedente tentativo. Cause che possono esacerbare una grave situazione personale sono varie, ad esempio, chiudere l'inaspettato abbandono dalla coppia, profonda solitudine, fallimento, problemi economici, un licenziamento, la morte di una persona cara, una dipendenza...
Per avere un'idea di un problema invisibile per molti, dati: 8 di ogni 100 chiamate con risposte dal telefono di speranza sono a tema suicidio. Inoltre, perdita del lavoro, disoccupazione di lunga durata e la crisi economica rappresentano un aumento del 5% a tali chiamate. Fortunatamente, il 90% delle chiamate di questo tipo sono ben risolti. E che è un supporto che tutti abbiamo bisogno ad un certo punto nella nostra vita. È possibile voltare pagina dopo un tentativo di suicidio, sa come realizzarla.

Suggerimenti per chi ha provato a suicidarsi

Dopo aver passato attraverso un tentativo di suicidio e tutto ciò che implica precedente e più successivamente è una delle situazioni più difficili che una persona può affrontare. Tuttavia, se per motivi diversi, finalmente non portarlo o si potrebbe risparmiare tempo, è un palcoscenico per la parte anteriore dove è essenziale notare una serie di supporto e consigli che verranno aiuteranno ad andare avanti e cercare di vedere la vita da una prospettiva diversa:
1. dopo aver subito un reddito a seguito di un tentativo di suicidio, è il personale medico che fornisce le indicazioni necessarie per il paziente e la famiglia sui gradini che dovrebbe prendere da quel momento.
2. la necessità interessata ad avere il sostegno psicologico o psichiatrico per avere un monitoraggio professionale. In tale caso, il paziente deve davvero fidarsi tuo psicologo, parlare di sé naturalmente, condividere con lui i loro problemi e preoccupazioni, prendere il dolore dell'anima, perché come già detto da Wittgenstein, le parole sono strumenti e giocare un ruolo terapeutico, poiché esprimono un pensiero.
3 si sviluppa un piano d'azione con l'aiuto del vostro medico su come agire in un momento di crisi personale. Questo piano dovrà essere adattata al modo di essere di ogni persona per farvi sentire più sicuri.
4 so come umore influenze sul modo di interpretare la realtà incoraggia inoltre la comprensione di uno è di per sé. Prima di tutto, il modo di guardare a una situazione cambia completamente quando siamo tristi o abbattuto. Con il passare dei giorni, quando si modifica il proprio stato d'animo, quella stessa situazione può avere un colore completamente diverso. Di conseguenza, riposare, la fiducia e la cura di te. Lui pensa che quei pensieri che ti fanno soffrire sono come un rumore fastidioso che con l'aiuto può tacere, perché è passata una crisi di suicidio.
5. dopo aver subito un tentativo di suicidio è utile per avere una lista di persone ti fidi per essere in grado di chiamare al momento in cui si sente sopraffatto da pensieri negativi. È sufficiente avere una persona chiamata e che può alleviare. A volte persone mute suoi pensieri mai preoccuparsi per i membri della famiglia nuovamente. Tuttavia, il tempo non risolve nulla da sola. Si dovrebbe non sopprimere un'idea o pensato pensare che facendo così scomparirà, poiché ciò che è represso tende a germogliare con più forza.
Infatti, ora è un alleato quando si sente l'idee negative come un segnale di allarme che spinge a chiedere aiuto appena possibile. Se si sente sopraffatto dal disagio di idee negative che ti ricordano il capitolo che avete vissuto in precedenza, è consigliabile che parli con qualcuno nelle vicinanze, chiamate il vostro fornitore di cure mediche o presenti personalmente nella query.
6. attività fisica e routine. Fare una passeggiata ogni giorno, preferibilmente in compagnia. Si può anche giocare lo sport perché l'esercizio è molto buona saluta fisica e mentale. Mantenere orari regolari per riposo, pasti e intrattenimento.
7. non che non sei da solo anche se si sente bene. Sotto l'influenza del pensiero negativo, le nostre impressioni non coincidono con come stanno realmente le cose. Un primo passo per frenare la forza dei pensieri negativi è di interrogare queste idee e non li prendono come una verità assoluta. Analizza la causa che ha generato un ripetutamente pensieri al fine di avere più controllo sopra la situazione quelli negativi.
8 tenere un confidente con cui parlare con totale libertà e trasparenza delle vostre idee e i vostri pensieri. Se non si desidera o si può fare con un amico o un membro della famiglia, ci sono immediati come il telefono di speranza aiuto entità perché questo telefono con un nome positivo, non comunica mai. Il telefono di speranza personale è costituito da volontari che vanno di là di un processo di formazione lungo prima di offrire supporto. Chi ne ha bisogno può chiamare a parlare, dal momento che una delle esigenze più importanti di una persona che soffre deve essere sentito della verità.
9 che si rafforza nel vostro spazio di diario per hobby di pratica. Piani di risparmio energia con gente che si sente bene e riduce il trattamento con aziende negative. Evitare di bere alcol in piani sociali e a casa.
10 vite ogni giorno, quindi, ottenere piani a breve termine e non a lungo termine. Lasciate che si supponga un sacco quando ci si sente più forte.
11. lean il vostro amava ones come una canna che ti aiuta a camminare con più forza. Evitare il senso di colpa e amare se stessi. Vi diamo la possibilità di ricominciare.

COME SI PUÒ SOSTENERE LA FAMIGLIA CHE HA TENTATO IL SUICIDIO

Il sostegno della famiglia è utile per coloro che hanno tentato il suicidio senza successo, ma non è determinante. Rendono questo punto serve come supporto perché molte persone che hanno sperimentato il suicidio di una persona cara possono subire un profondo senso di colpa per non aver potuto evitarlo. Ci sono alcuni suggerimenti utili che possono aiutare a guidare questa situazione al fine di trattare con esso e vi darà il massimo supporto:
1. in primo luogo, essere osservatore segnali che può che non significano niente di grave, ma è meglio essere proattivi. Ad esempio, essere attenti alle possibili espressioni molto pessimistiche e disfattista che ricorda il comportamento della persona nei giorni che conduce fino al suo tentativo di suicidio. Osservare possibili cambiamenti improvvisi nel comportamento in persona per quanto riguarda la loro modalità di consuetudine. Acuta tristezza e malinconia. Tenete presente inoltre che il rischio di suicidio aumenta quando c'è una storia di famiglia precedente.
2. in situazioni di questo tipo, l'ambiente circostante ha il ruolo di rafforzamento dell'azienda ed essere più consapevoli di quella persona, ma le altre si sentono che è una situazione che è naturale e non forzato. Cioè, concorda sul fatto che la persona interessata non si sente controllata dal proprio ambiente, ma mi interessa.
3. pressione vicino le persone colpite, accumulando anche può essere alta, quindi può anche essere sano per ricevere sostegno emotivo. È impossibile prendersi cura di qualcuno quando si trascura te stesso. I parenti di una persona che ha subito un tentativo di suicidio sono paura che potrebbe accadere di nuovo.
4. avere un atteggiamento di fiducia in se stessi e l'altro pensiero proprio sulla capacità di superare che ogni essere umano ha al suo interno. Avere empatia con qualcuno che ha avuto un tentativo di suicidio non può non essere facile, tuttavia, per comprendere meglio come si sente una persona con idee molto negativi che portano a un tentativo di suicidio, dovrebbe essere notato alcune delle caratteristiche che lo caratterizzano. Ad esempio, la persona che soffre di profonda disperazione può avere difficoltà lasciando loro sofferenza e il conflitto, stanchezza mentale può ostacolare la capacità di pensare a alternative per risolvere un problema, intense preoccupazioni causano problemi di sonno, l'appetito di rubare e ostacolano la concentrazione sul lavoro... Le persone che sono in una fase di assoluta disperazione immaginare un futuro nero e tragico, sottovalutare se stessi e credono che sono soli nel profondo del tuo cuore sentono così, anche se hanno a persone intorno.
5. è utile accompagnare l'interessato in attività positive che ama fare la sua routine, dato che il godimento personale porta benessere.
6 agire come punto d'appoggio da un'altra persona comporta praticare l'ascolto attivo in modo aperto e perdere la loro paura di parlare chiaramente l'argomento. Anche se la privacy è un problema importante a livello umano, quando una persona si confessa a un altro che è tornato ad avere pensieri di suicidio, lontano di mantenere questo problema in assoluta segretezza, lì a cercare aiuto e il sostegno di parenti stretti.
7. rimuovere la casa tutti quegli elementi che possono comportare un rischio di lesioni. Farmaci devono essere lontani da questa persona.
8 parlare con altri che hanno vissuto una situazione simile e anche passato può essere utile.
9. in un momento di crisi personale degli affetti, evita di sottrarre peso ai suoi pensieri, basta ascoltare lui. Non per deviare l'argomento di conversazione a voi. Evita di ricorrere a frasi d'attualità come "nothing happens", per sminuire quello che l'altra persona sta soffrendo. I pensieri sono molto importanti prima di un tentativo di suicidio, perché pensiero influenza i sentimenti e questo si riflette in azione. Ecco perché, in primo luogo, è importante agire sul modo di pensare, per tentare di sedare disordini, poiché in questo modo, anche essa influisce positivamente sul sentimento.
Victor Frankl, fondatore della logoterapia, spiega come dietro la perdita di senso c'è, nella maggior parte delle occasioni, solitudine esistenziale. Secondo nel, sotto questa premessa, le persone che effettivamente hanno idee di suicidio non vogliono morire, ma porre fine alla loro sofferenza.
10 risorse prima del suicidio di supporto: ci sono alcuni libri che possono essere una buona fonte di sostegno, come ad esempio il suicidio di libro, prevenzione e gestione, scritti di Óscar Pérez Barrero e da Dolores Mosquera. Nel caso di coloro che hanno credenze religiose anche può trovare sostegno nella loro fede.
I media hanno anche una responsabilità etica alla relazione con rispetto a questo proposito, da un lato, perché si può produrre l'effetto di imitazione, quindi si consiglia di trattare l'argomento con cautela e cercando di non dare informazioni sul veicolo utilizzato dalla persona. Tuttavia, non si dovrebbe cadere nell'errore di considerare il suicidio come un argomento tabù, dal silenzio così non aiuta nulla, se il suicidio diventa un tabù, quindi, la prevenzione è impossibile.
Vorrei concludere questo articolo con un messaggio positivo nelle mani di Albert Einstein dicendo che "la vita è bella, dal vivo non è una coincidenza".
Pubblicato per scopi didattici
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