Succedanei del caffè migliore | Malattie e condizioni.

Caffè rappresenta per molti la spinta necessaria per iniziare la mattina, tuttavia, per la salute, gravidanza o gusto non tutti che si può ricorrere alle qualità di caffeina. Queste sono le migliori alternative per tutti loro.
Questo caffè è una bevanda molto consumata nei paesi sviluppati, soprattutto in Europa e negli Stati Uniti, e molte persone considerano un piacere e non a concepire una buona colazione o una lunga seduta senza l'aroma e il sapore. Tuttavia, non a tutti piace e gli altri non hanno altra scelta ma per ridurre o evitare la caffeina - una componente di caffè che stimola il sistema nervoso e il cui eccesso può causare ansia, ipertensione, mal di testa o disturbi del sonno, tra altri problemi--per motivi di salute o di gravidanza.
Se questo è il caso, vi suggeriamo qualche bevanda per sostituire il caffè, e che può richiedere sia a colazione che in altri momenti della giornata. Alcuni contengono sostanze stimolanti e pertanto non sono adatti se volete proprio eludere l'effetto della caffeina, mentre altri, oltre a essere piacevole per il palato, non si sarà rimuovere il sogno.

Alternative al caffè bevande

La caffeina stimola il sistema nervoso e troppo può causare ansia, ipertensione, mal di testa, o disturbi del sonno, tra gli altri problemi
Il tè senza caffeina e sostituti sono più appropriati per le bevande molto caffè che sono costretti a rimuovere il caffè dalla dieta medicamente o perché non si sentono bene. Persone che non amano il caffè, ma che vogliono una bevanda che li stimola può optare per vari tipi di tè, yerba mate o anche una buona tazza di cioccolata calda o di cacao sciolto nel latte freddo.
  • Cicoria. È il sostituto di caffè più popolare ed è estratto dalla cicoria radice di pianta, arrosto e in polvere. Il sapore amaro è simile al caffè, ma senza caffeina.
  • Caffè di cereali. Base di cereali come orzo, malto e segale e a volte anche contiene cicoria per imitare il vero caffè. Molto nutriente, non altera la mucosa gastrica è particolarmente adatto per i bambini e gli anziani.
  • Te, come la camomilla o menta romana, che sono molto appropriati alla fine di un pasto e digestivo.
  • Rooibos, che è molto morbido, tè non contiene caffeina e rafforza il sistema immunitario.
  • Ginkgo biloba. Una pianta con molte proprietà medicinali che si possono anche prendere in infusione e che non altera il sistema nervoso.
  • Cacao. Come quasi tutto il suo sapore ed contiene antiossidanti, ma deve moderare il loro consumo per controllare il peso. Inoltre, è ricco di teofillina e teobromina, che può anche ci ha messo in allerta, quindi è meglio non prenderlo prima di coricarsi.
  • Matt. Molto popolare in paesi come Argentina, Uruguay e Paraguay, facilita la digestione e contiene antiossidanti, ma anche la caffeina, così ha un effetto stimolante. Può essere trovato in sacchetti pronti per preparare un infuso.
  • Tè. Verde, rosso, nero, bianco... Sono stimolanti, se si soffre di pressione alta o sono incinta e non si dovrebbero esagerare questi infusi. Le diverse varietà hanno anche sapore e proprietà diverse. Il bianco è molto ricco di antiossidanti, e rosso aiuta a bruciare i grassi e previene la ritenzione di liquidi, mentre il nero, essendo la più caffeina contiene, è molto apprezzato per prendere con un po' di latte a colazione.
  • LSD o Latte di soia Dandelion, caffè che viene preparato basato sulla soia e radice di tarassaco, una pianta con proprietà depurative, diuretiche e digestive. Questa bevanda ha un alto contenuto di beta-carotene e vitamina A e minerali come potassio, ferro, calcio o magnesio, tra gli altri.
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