FOMO: paura di esclusione digitale | Malattie e condizioni.
FOMO (acronimo di 'paura di missing out') significa paura di perdere
qualcosa sui social network o per essere esclusi da un evento,
costringendo coloro che soffrono di questa sindrome di rimanere connessi
a Internet.
FOMO, un acronimo per la frase la paura di perdere, significa paura di perdere qualcosa nel social network, un universo virtuale che è diventata un'estensione inevitabile della vita reale per molte persone. Coloro che soffrono di questa sindrome di nuova bisogno di essere permanentemente connesso a Internet e controllare compulsivamente reti, email o WhatsApp, temendo per non imparare tutto ciò che accade nel proprio ambiente, devono essere esclusi da un evento o, quel che è peggio, altre persone possono fare cose più interessante o divertente.
Il desiderio di conoscere la vita degli altri e dire agli altri - proprio Esibizionismo o il desiderio di ribalta - non sono niente di nuovo, la differenza è che nuove tecnologie ci forniscono i mezzi per farlo immediatamente e con immagini che illustrano quello che abbiamo. Le reti sociali come Facebook, Twitter o Instagram permettono che chiunque può confrontare la sua vita con molti altri in tempo reale.
Il problema sorge quando disconnessione genera ansia e, se confrontato con gli altri, l'individuo viene a mettere in discussione anche la propria elezioni. Ad esempio, quando qualcuno vuole trascorrere il sabato sera a casa guardando un film o un gioco del calcio una partita mentre assaporate un po' di popcorn e una bibita e quando un messaggio sul mobile rivela che alcuni amici sono stati di andare a una festa, si inizia a sentire l'ansia ma non lussuoso partecipare e non gode il suo piano perché non si può smettere di pensare che andrà molto meglio.
Persone con FOMO compulsivamente consulenza reti per paura di non sapere ciò che sta accadendo nel proprio ambiente, essere esclusi da un evento, o che altre persone fare le cose più interessanti che hanno
Pubblicato per scopi didattici
FOMO, un acronimo per la frase la paura di perdere, significa paura di perdere qualcosa nel social network, un universo virtuale che è diventata un'estensione inevitabile della vita reale per molte persone. Coloro che soffrono di questa sindrome di nuova bisogno di essere permanentemente connesso a Internet e controllare compulsivamente reti, email o WhatsApp, temendo per non imparare tutto ciò che accade nel proprio ambiente, devono essere esclusi da un evento o, quel che è peggio, altre persone possono fare cose più interessante o divertente.
Il desiderio di conoscere la vita degli altri e dire agli altri - proprio Esibizionismo o il desiderio di ribalta - non sono niente di nuovo, la differenza è che nuove tecnologie ci forniscono i mezzi per farlo immediatamente e con immagini che illustrano quello che abbiamo. Le reti sociali come Facebook, Twitter o Instagram permettono che chiunque può confrontare la sua vita con molti altri in tempo reale.
Il problema sorge quando disconnessione genera ansia e, se confrontato con gli altri, l'individuo viene a mettere in discussione anche la propria elezioni. Ad esempio, quando qualcuno vuole trascorrere il sabato sera a casa guardando un film o un gioco del calcio una partita mentre assaporate un po' di popcorn e una bibita e quando un messaggio sul mobile rivela che alcuni amici sono stati di andare a una festa, si inizia a sentire l'ansia ma non lussuoso partecipare e non gode il suo piano perché non si può smettere di pensare che andrà molto meglio.
Consigli per prevenire il FOMO
Che sei stato FOMO in occasione o per un tempo non significa necessariamente che sei dipendente da Internet, ma l'uso improprio delle nuove tecnologie in grado di generare una dipendenza della rete che è indicata per prevenire seguendo alcuni consigli:Persone con FOMO compulsivamente consulenza reti per paura di non sapere ciò che sta accadendo nel proprio ambiente, essere esclusi da un evento, o che altre persone fare le cose più interessanti che hanno
- Le priorità di moda. Ricordate che la quantità di informazioni che sei in grado di gestire è limitata e concentrarsi sulle persone e sui dati che davvero ti interessano o possono essere utile.
- La vostra presenza sulle reti di dosaggio. Così si eviterà il gruppo stanco, e potrai migliorare l'immagine e la tua reputazione online.
- Intraprendere un'azione. Se si è connessi permanentemente dalla paura di cosa manca, cosa ti stai perdendo è davvero vita. Invece di guardare cosa fanno gli altri e trascorrere il tempo libero di fotografare, registrare e pubblicare le vostre attività, godere di buone esperienze e condividerle con chi si prende cura di te.
- Sfrutta i vantaggi del networking per arricchire la vostra vita sociale, ritrovare il contatto con vecchi amici e colleghi di lavoro, formazione o incontrare persone con interessi comuni, mantenere in contatto con persone care che vivono lontano e non di isolarsi in un ghetto di cyber.
- Analizza e riflette. Credi davvero che essi sono sempre aggiornare il loro status e appendere immagini sulle reti spenderlo meglio di te?
- Pianificare il vostro tempo liberoe dedica tempo per riposare, per non fare niente, per essere con la famiglia e gli amici, praticare il tuo hobby...
- Fare esercizio e attività all'aperto. È sano, divertente e favorisce la disconnessione.
- Linguaggio verbale incoraggia mantenendo frequenti, di persona o per le conversazioni telefoniche. Il tono della voce e i gesti sono insostituibili quando si tratta di trasmettere emozioni.
- Limite di tempo di connessione giornaliero. Impostare una massima giornaliera - 10 o 15 minuti - per accedere a reti e rispondere per gli aggiornamenti di stato. Se qualcuno vuole contattarti, hai altri modi di farlo.
- Cambia la vita. Può soffrire FOMO perché non ti piace la vita che sei; È il momento che ti chiedi che cosa che cosa va storto e che cosa può fare per cambiarlo.
Pubblicato per scopi didattici
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