Colorazione, nuova terapia antistress | Malattie e condizioni: Test medici.

Qual è la colorazione

La 'colorazione' è costituito da immagini a colori per rilassarsi e gestire lo stress. Che cosa è considerato come un gioco, aiuta gli adulti di concentrarsi e di astrarre la mente di problemi quotidiani.
La colorazione o arte terapia, che consiste di immagini a colori per rilassarsi e gestire lo stress, è stato come un vera e propria terapia anti-stress, perché permette di questa attività che finora è stata considerata un gioco tranquillo per intrattenere i bambini, gli adulti concentrano e astraggono nella mente di problemi quotidiani, eliminando l'ansia.
La nuova tendenza è giunta alla Spagna, dalla Francia, dove sono state vendute più di 1 milione di libri da colorare per adulti. Si tratta di notebook contenente disegni molto differenti: alberi, fiori, animali, forme geometriche, mosaici, personaggi, storia e anche gli attori e modelli come Ryan Gosling o Kate Moss - che sono alcuni dei protagonisti dei libri mi colore buono-, dovranno riempire con i tuoi colori preferiti.
I suoi sostenitori dicono che se fatto con cura - il colore non ci lasciare i contorni della figura - mente rimane focalizzata sul compito, e la persona può allontanarsi e rilassarsi. La colorazione è attribuita la capacità di valorizzare la creatività e gli effetti terapeutici perché, dicono, rassicurante lo pratica e fornisce un grande benessere.

Consigli per la colorazione più e meglio

La colorazione - che consiste di immagini a colori - consente di concentrare e astratto della mente di problemi quotidiani, contribuendo così a ridurre lo stress
Antistress o no, la verità è che la colorazione è divertente e divertente, e si può mettere per testare la vostra creatività e buon gusto scegliendo varie combinazioni di colori per ogni disegno. Come terapia è anche molto conveniente, così dare alcuni consigli se decidi di provare:
  • Ci sono vari libri dell'espressione creativa di adulto, come è noto anche per questi libri di disegni, quindi li sfoglia con calma e scegli quello che ti piace. Oh e non dimenticate di acquistare i dipinti anche dovete praticare il vostro nuovo hobby.
  • Prima di arrivare a colorazione verifica che state bene, hai abbastanza luce, che l'altezza della sedia e tavolo consentono di assumere una posizione corretta...
  • Mettere musica di sottofondo, soprattutto se è rilassante, può anche aiuto è isolare l'ambiente, liberare la mente di preoccupazioni, e concentrano più sull'attività.
  • Scegliere il disegno che la maggior parte dei ricorsi a voi in ogni momento e prendere tempo per decidere i colori che utilizzerà per dipingerlo.
  • Una buona idea è di fare le fotocopie di disegni di provare diverse combinazioni di colori in ognuno, prima di fare il libro.
Pubblicato per scopi didattici
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