Ortoressia > Salute e Benessere.
Esso Ortoressia è un disturbo del comportamento che consiste nell'ossessione di mangiare i colpiti considerato sano, respingendo tutti coloro che non possono essere inclusi in questa categoria dal tuo punto di vista alimentare.
In un primo momento, Ortoressia può sembrare che sia appropriato comportamento (mangiare prodotti solo sani e naturale), e che sarà benefico per l'organismo di cui praticarlo. Tuttavia, può diventare un problema serio e causare gravi ripercussioni, sia la qualità della vita e la salute.
Che possono influenzare Ortoressia?
Chiunque può sviluppare questa inclinazione patologica, ma i più vulnerabili sono quelli molto esigenti con se stessi e con gli altri, con un carattere dritto e rigoroso, che amano pianificare e implementare il completo controllo sulle loro vite e le loro attività quotidiane.
Le donne e i giovani sono inoltre più probabili e, in generale, tutti quelli eccessivamente preoccupato per il suo fisico, poiché la decisione di mangiare "solo cibo sano" è associata per raggiungere e mantenere una buona immagine del corpo. Questo desiderio di bellezza fisica attraverso la dieta è rievocativo di altri disturbi come anoressia e bulimia mangiando.
Persone che soffrono di un disturbo ossessivo-compulsivo di qualche grado, così come coloro che soffrono di anoressia nervosa, sono anche più propensi a cadere nell'Ortoressia.
Gli atleti sono un altro gruppo di rischio poiché si preoccupano soprattutto il loro cibo, o adattato al vostro tipo di addestramento, così si finisce per mangiare solo alimenti che sono considerati appropriati rinforzare i loro muscoli o migliorare le prestazioni fisiche.
Se sono consentiti in occasione di trasgredire regole proprie, sensi di colpa li travolge e produce una grande frustrazione per loro. Sua ossessione, va anche di là di cibo e finisce per includono anche il form che si prepara il cibo e utensili e vasi utilizzati per questo scopo.
Anche se rifiuta di grassi, gli alimenti che contengono additivi e sostanze artificiali o ortaggi e frutta coltivati con pesticidi e fertilizzanti chimici, non sono male in sé, poiché idealmente, cibo di essere più naturale possibile, alla fine degli esclusi dalla sua dieta nutriente ortorexicos considerati necessari per il corretto funzionamento del corpo, e questo può portare a disturbi più o meno gravi, tra cui anemia, mancanza di vitamine e minerali, malnutrizione, osteoporosi, aumento dell'incidenza di infezioni con una riduzione della funzionalità del sistema immunitario, ecc. Specialisti insistono sul fatto che dobbiamo mangiare tutto in prospettiva, e che integratori vitaminici possono o devono sostituire una dieta equilibrata.
Ortoressia è un serio problema per angoscia vitale, ma un ortorexic può arrivare alla fine di morire di fame piuttosto che mangiare cibi che non considerano sano; Pertanto, anche se la motivazione è diversa, Ortoressia, in casi estremi, può essere pericoloso per la salute come l'anoressia.
Oltre ai vantaggi che cibi sani ora si aspettano, il ortorexicos, destinato anche a sbarazzarsi delle minacce in cibo rifiutato come anisakis, salmonellosi o il male della mucca pazza, e in questo senso, il suo atteggiamento è simile a quello di uno schizofrenico, che teme essere avvelenato, o un ipocondriaco, intendendo pieghevole una malattia se non prende le necessarie precauzioni.
Bratman stabilito una serie di linee guida che vi aiuterà a determinare quali comportamenti o comportamenti verso cibo potrebbe indicare la presenza di questo tipo di ossessione e sviluppato un test per facilitare la diagnosi. Alcune delle domande che vi farà il paziente sono:
w spenderebbe più di tre ore pensando un giorno a vostra dieta?
w piano pasti diversi giorni in anticipo?
w considerare che il valore nutritivo di un alimento è più importante il piacere che porta?
È w diminuito la loro qualità di vita, aumentando la qualità della vostra dieta?
w divenuta più rigorosa con se stessa in questo momento?
W ha migliorato la loro autostima mangiare sano?
W ha rinunciato di mangiare cibi che gli piaceva mangiare cibo 'buono'?
w la dieta è un problema quando si tratta di mangiare fuori e questa distanza è da amici e familiari?
w ti senti in colpa quando è saltato il suo regime?
w si sente in pace con se stessa e crede che tutto è sotto controllo quando si mangia in modo sano?
Se il paziente risponde Sì a quattro o cinque di queste domande, significa che inizia a ossessionare più account con la dieta, e che dovrebbe pagare meno attenzione a ciò che si mangia. Se si risponde affermativamente a tutte le domande, è necessario preoccuparsi perché ciò indica che l'alimentazione sana è diventata un'ossessione per lui.
Fondamentale è la collaborazione del paziente, anche se in questi casi è più facile che quando si tratta di altri disturbi alimentari come anoressia, già che l'atteggiamento del paziente prima il cibo non è il desiderio di perdere peso, ma al vivere sano, che è in realtà il risultato di una dieta equilibrata. Tuttavia, dovrebbe modificare il comportamento che è stata l'adozione del ortorexic nel tempo, così come i pensieri ossessivi, isolamento sociale, cambiamenti di umore.
È importante spiegare al paziente la necessità di avere un'alimentazione varia e completa e informarti delle conseguenze negative sulla salute che possono avere la mancanza di determinate sostanze nutritive, che deve essere reintrodotto nel menu progressivamente, fino ad ottenere una dieta equilibrata che comprende proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali.
Psicoterapia si può aiutare il paziente a modificare il loro comportamento e favorire l'autostima, correggendo la loro visione distorta circa gli effetti nocivi di alcuni alimenti.
Prevenzione dell'Ortoressia
Come nel caso di qualsiasi disturbo di mangiare comportamento, instillando abitudini sane nei bambini, sia nella famiglia e nella scuola, rafforzerà il comportamento appropriato, riducendo al minimo gli effetti negativi che moda o la pubblicità di esercitare sulla sua personalità.
È importante che i bambini possono prendere confidenza fin dall'infanzia con gli alimenti che dovrebbero essere parte di una dieta equilibrata e spiegando loro le sostanze nutrienti forniscono, cosa sono e perché.
Inoltre, dovrebbe prestare attenzione a eventuali segni che rendono che si sospetta che ci sia una deviazione dal comportamento d'alimentazione, poiché l'individuazione precoce di Ortoressia o qualsiasi condizione simile è essenziale per correggere il problema, prima di andare a più.
Nel caso che sia persone con comportamento ossessivo compulsivo, dovrebbe essere particolarmente allerta, poiché sono molto suscettibili di Ortoressia
In un primo momento, Ortoressia può sembrare che sia appropriato comportamento (mangiare prodotti solo sani e naturale), e che sarà benefico per l'organismo di cui praticarlo. Tuttavia, può diventare un problema serio e causare gravi ripercussioni, sia la qualità della vita e la salute.
Che possono influenzare Ortoressia?
Chiunque può sviluppare questa inclinazione patologica, ma i più vulnerabili sono quelli molto esigenti con se stessi e con gli altri, con un carattere dritto e rigoroso, che amano pianificare e implementare il completo controllo sulle loro vite e le loro attività quotidiane.
Le donne e i giovani sono inoltre più probabili e, in generale, tutti quelli eccessivamente preoccupato per il suo fisico, poiché la decisione di mangiare "solo cibo sano" è associata per raggiungere e mantenere una buona immagine del corpo. Questo desiderio di bellezza fisica attraverso la dieta è rievocativo di altri disturbi come anoressia e bulimia mangiando.
Persone che soffrono di un disturbo ossessivo-compulsivo di qualche grado, così come coloro che soffrono di anoressia nervosa, sono anche più propensi a cadere nell'Ortoressia.
Gli atleti sono un altro gruppo di rischio poiché si preoccupano soprattutto il loro cibo, o adattato al vostro tipo di addestramento, così si finisce per mangiare solo alimenti che sono considerati appropriati rinforzare i loro muscoli o migliorare le prestazioni fisiche.
Effetti di Ortoressia
Ortoressia ha conseguenze negative sulla salute del paziente, ma anche sulla loro vita sociale. Per limitare il numero di ammessi cibi, il menù giornaliero diventa un vero problema, dovrebbe pianificare e preparare in anticipo. Come hanno bisogno di avere la sicurezza dei prodotti utilizzati in cucina sono del caso, che non possono mangiare fuori casa, non solo nei ristoranti, ma possono non farlo a casa della famiglia o degli amici, a meno che non seguono le stesse regole quando si tratta di preparare il menu. Se teniamo conto del fatto che mangiare è un evento sociale reale, che accompagna numerose feste (compleanni, matrimoni, anniversari, feste di Natale, riunioni di lavoro...), il fatto di essere considerato dannoso per la maggior parte del cibo impedisce a queste persone di godere di qualsiasi evento di questa natura, che li porta all'isolamento sociale.Se sono consentiti in occasione di trasgredire regole proprie, sensi di colpa li travolge e produce una grande frustrazione per loro. Sua ossessione, va anche di là di cibo e finisce per includono anche il form che si prepara il cibo e utensili e vasi utilizzati per questo scopo.
Anche se rifiuta di grassi, gli alimenti che contengono additivi e sostanze artificiali o ortaggi e frutta coltivati con pesticidi e fertilizzanti chimici, non sono male in sé, poiché idealmente, cibo di essere più naturale possibile, alla fine degli esclusi dalla sua dieta nutriente ortorexicos considerati necessari per il corretto funzionamento del corpo, e questo può portare a disturbi più o meno gravi, tra cui anemia, mancanza di vitamine e minerali, malnutrizione, osteoporosi, aumento dell'incidenza di infezioni con una riduzione della funzionalità del sistema immunitario, ecc. Specialisti insistono sul fatto che dobbiamo mangiare tutto in prospettiva, e che integratori vitaminici possono o devono sostituire una dieta equilibrata.
Ortoressia è un serio problema per angoscia vitale, ma un ortorexic può arrivare alla fine di morire di fame piuttosto che mangiare cibi che non considerano sano; Pertanto, anche se la motivazione è diversa, Ortoressia, in casi estremi, può essere pericoloso per la salute come l'anoressia.
Diagnosi di Ortoressia
Il medico americano Steven Bratman ha sofferto di PTSD e nominato Ortoressia negli anni novanta. Secondo Bratman, ortorexicos pensare che essi otterrà grandi benefici fisici e psichici, grazie al loro comportamento alimentare, e questo può portare ad un'unità di salute alimentare simile a quello di altri tossicodipendenti con farmaci.Oltre ai vantaggi che cibi sani ora si aspettano, il ortorexicos, destinato anche a sbarazzarsi delle minacce in cibo rifiutato come anisakis, salmonellosi o il male della mucca pazza, e in questo senso, il suo atteggiamento è simile a quello di uno schizofrenico, che teme essere avvelenato, o un ipocondriaco, intendendo pieghevole una malattia se non prende le necessarie precauzioni.
Bratman stabilito una serie di linee guida che vi aiuterà a determinare quali comportamenti o comportamenti verso cibo potrebbe indicare la presenza di questo tipo di ossessione e sviluppato un test per facilitare la diagnosi. Alcune delle domande che vi farà il paziente sono:
w spenderebbe più di tre ore pensando un giorno a vostra dieta?
w piano pasti diversi giorni in anticipo?
w considerare che il valore nutritivo di un alimento è più importante il piacere che porta?
È w diminuito la loro qualità di vita, aumentando la qualità della vostra dieta?
w divenuta più rigorosa con se stessa in questo momento?
W ha migliorato la loro autostima mangiare sano?
W ha rinunciato di mangiare cibi che gli piaceva mangiare cibo 'buono'?
w la dieta è un problema quando si tratta di mangiare fuori e questa distanza è da amici e familiari?
w ti senti in colpa quando è saltato il suo regime?
w si sente in pace con se stessa e crede che tutto è sotto controllo quando si mangia in modo sano?
Se il paziente risponde Sì a quattro o cinque di queste domande, significa che inizia a ossessionare più account con la dieta, e che dovrebbe pagare meno attenzione a ciò che si mangia. Se si risponde affermativamente a tutte le domande, è necessario preoccuparsi perché ciò indica che l'alimentazione sana è diventata un'ossessione per lui.
Trattamento e prevenzione di Ortoressia
Il trattamento di persone colpite da Ortoressia mira a ricostituire le carenze nutrizionali che sostiene il paziente per escludere alcuni cibi dalla vostra dieta, stabilire le corrette abitudini alimentari e trattare eventuali complicanze organiche derivanti dalla cattiva alimentazione. Per completare il trattamento, è necessario affrontare anche i possibili disturbi psicologici, come pure i problemi sociali e familiari che ogni paziente.Fondamentale è la collaborazione del paziente, anche se in questi casi è più facile che quando si tratta di altri disturbi alimentari come anoressia, già che l'atteggiamento del paziente prima il cibo non è il desiderio di perdere peso, ma al vivere sano, che è in realtà il risultato di una dieta equilibrata. Tuttavia, dovrebbe modificare il comportamento che è stata l'adozione del ortorexic nel tempo, così come i pensieri ossessivi, isolamento sociale, cambiamenti di umore.
È importante spiegare al paziente la necessità di avere un'alimentazione varia e completa e informarti delle conseguenze negative sulla salute che possono avere la mancanza di determinate sostanze nutritive, che deve essere reintrodotto nel menu progressivamente, fino ad ottenere una dieta equilibrata che comprende proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali.
Psicoterapia si può aiutare il paziente a modificare il loro comportamento e favorire l'autostima, correggendo la loro visione distorta circa gli effetti nocivi di alcuni alimenti.
Prevenzione dell'Ortoressia
Come nel caso di qualsiasi disturbo di mangiare comportamento, instillando abitudini sane nei bambini, sia nella famiglia e nella scuola, rafforzerà il comportamento appropriato, riducendo al minimo gli effetti negativi che moda o la pubblicità di esercitare sulla sua personalità.
È importante che i bambini possono prendere confidenza fin dall'infanzia con gli alimenti che dovrebbero essere parte di una dieta equilibrata e spiegando loro le sostanze nutrienti forniscono, cosa sono e perché.
Inoltre, dovrebbe prestare attenzione a eventuali segni che rendono che si sospetta che ci sia una deviazione dal comportamento d'alimentazione, poiché l'individuazione precoce di Ortoressia o qualsiasi condizione simile è essenziale per correggere il problema, prima di andare a più.
Nel caso che sia persone con comportamento ossessivo compulsivo, dovrebbe essere particolarmente allerta, poiché sono molto suscettibili di Ortoressia
Pubblicato per scopi didattici